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胳膊肌肉拉伤需要注意什么
胳膊肌肉拉伤
后应不
应该
经常伸展,现在直不起来,特别疼,多会能好?会...
答:
后遗症倒不会有,伸展还是
要
伸展,试拉伸,不要出猛力,另外记得不要吃糯食,就是糯米做的食品。
肌肉拉伤
如何快速恢复?
答:
第四步:加压包扎 腿部肌肉出现拉伤后应当进行加压包扎,这样更有助于减轻局部肿胀。
注意
包扎时最好选择具有弹性的绷带均匀的的包扎在受伤部位,包扎后
要
经常检查局部血液循环情况,若出现刺痛、麻木或者皮肤青紫则表明包扎太紧,当适当放松后再度包扎。第五步:抬高伤处 由于重力因素,腿部
肌肉拉伤
后要将包扎...
胳膊肌肉
痛怎么办
答:
我们平时进行工作或者活动的时候可能
需要
长时间让胳膊处在活动的状态,这样长时间的活动胳膊就会容易感到疲劳,胳膊会出现酸痛的感觉,还可能是因为剧烈运动造成
肌肉拉伤
,肌肉拉伤胳膊会出现肌肉疼痛的表现,有的人出现
胳膊肌肉
痛不知道怎么办好了,胳膊肌肉痛怎么办?接下我们来看看吧。一、按摩 一般来说...
胳膊肌肉拉伤
膏药贴在
什么
位置
答:
贴在
拉伤
的部位即可,不过
要注意
在受伤的二十四小时之后才可以贴膏药。二十四小时之内要用冷敷,以减少拉伤之后的出血,二十四小时之后,除了贴膏药,还可以做一下按摩和理疗,这两种治疗都是有利于伤情的恢复。
我的小
胳膊
上有肌肉,最近一按就疼,都疼了几天了,是不是
肌肉拉伤
...
答:
回答:
肌肉
疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要
注意
运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
胳膊
上的筋很疼,怎么办?
答:
四、药物治疗:出现
胳膊
上筋疼痛情况时,也可以口服非甾体类抗炎药物,配合活血通络的药物,促进肩疼痛症状减轻、恢复。五、小针刀治疗:如果筋疼痛症状比较重,可以通过封闭或者小针刀治疗来减轻疼痛。胳膊里面的筋疼大多是由于用力不当导致
拉伤
引起的疼痛,也有可能是由于劳损或者受凉引起的疼痛,患者
要注意
...
胳膊
扭倒了、
肌肉拉伤需要
抹
什么
药能好得快点
答:
问题分析:上肢不慎外伤导致疼痛,如果是排除骨质,关节问题,考虑软组织
拉伤
。意见建议:当然如果是软组织拉伤,疼痛期间可以休息,外敷中药,或外喷云南白药等结合内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感可以逐步加大运动负荷,综合起来都可以好转。
胳膊
肘
肌肉拉伤
10来年了,一直伸不直,天冷或者用力过度里面就筋疼不...
答:
肌肉拉伤
10多年,现在已经是慢性劳损,可能筋膜还有些粘连,也不可能每天再去推拿按摩,总是不方便吧。教你一个自救的办法。每天自己用手按摩。越痛的地方就是有问题,就越要用手按。刚开始痛一点,时间长了慢慢就会好的。另外用手按比较累,可以拿一个擀面棍按。还可以把拉伤的肌肉靠在桌角或者门框...
我老公一个月前
胳膊
疼,今天去医院检查说,
肌肉拉伤
医生建议动手术,请 ...
答:
肌肉拉伤
指:(1.)肌纤维轻度拉伤或部分断裂或(2)肌痉挛者或(3.)肌肉或肌腱完全断裂 1.肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。2.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后...
胳膊肌肉拉伤
还
应该
继续练哑铃吗???
答:
你肯定是做了之后没有放松。初学者常犯的错误就是急于求成,
要
记住,欲速则不达,刚锻炼完之后的确
肌肉
很结实,不过只是假象,要拍打它,让它放松,再练,再结实,再放松...等到肌肉真正长好了,才会成型。现在痛了就当然不要练了。
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