55问答网
所有问题
当前搜索:
肩膀韧带拉伤能跳舞吗
韧带拉伤
还可不
可以跳舞
答:
不可以
,好好休息
舞蹈
生
韧带
断了之后恢复好
还能
继续走舞蹈这条路吗?
答:
韧带拉伤是可以跳舞的
。跳舞动作要从小范围逐步适应,不能加重再次损伤。如果韧带损伤较重,或没有正规治疗,那将告别跳舞生涯。恢复好了以后,是可以再跳的。但是如果膝盖的前交叉韧带断了,这时候韧带本身自己修复是恢复不到之前的状态,达不到一个前交叉韧带正常功能的强度。这时候不做手术的情况下,要...
肌肉
拉伤
还
可以
继续
跳舞吗
答:
个人建议停止跳舞
,肌肉拉伤后,最好让肌肉静静修养,跳舞很可能对肌肉产生二次伤害,因此个人是不建议的,题主可以在患处涂抹红花油进行揉搓,这对于肌肉拉伤的恢复是有一定好处的,当然除此之外,题主在肌肉恢复后,肌肉多多少少会有所萎缩,因此还需要进行恢复训练。
学舞蹈
,筋
拉伤
,怎么办
答:
一、跳舞肌肉拉伤应停止运动
停止运动:在肌肉或韧带拉伤的最开始时期,受伤的部位通常会出现红肿、充血的症状,这时要马上停止一切运动,避免受伤部位受力加重伤势。进行冷敷处理:对于肌肉拉伤疼痛处,采用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷处理。不仅可以缓解疼痛和肿胀症状,还能够通过冷刺激减少局部血液循环,...
跳舞
注意事项有哪些
答:
跳舞
最初的基本就是要拉韧带的,柔韧性在完整的跳舞训练体系中能提供很大的帮助,而且跳舞拉韧带,
还能
减少受伤的危险性,坚持柔韧性的训练在跳舞的过程中
可以
大大减少受伤的几率。但是我们还是要保护好我们的韧带,以免出现
韧带拉伤
、韧带撕裂等情况。2.膝盖 半月板是膝关节当中的一种现为软骨,成人的...
跳芭蕾舞时应注意的5个事项
答:
因此
跳舞
时要注意收紧腹肌,同时臀部不要刻意后翘,而是收紧臀部肌肉,同时尽量关闭肋骨,下沉
肩膀
拉长颈部,这种收紧中腰的方式不仅是芭蕾舞最基本的形态,而且会有效保护到腰部不受损伤。而女性在跳芭蕾舞时,经常会出现塌腰翘臀的现象,对腰部损伤较大。五、
韧带拉伤
和肌肉拉伤 受到这一类拉伤后,一两周...
怎样自己练
舞蹈
基本功??
答:
2.压跨,压跨对
舞蹈
的帮助非常大,压跨压的好,
跳舞
不发愁,压跨
可以
用劈腿的方法练习,有利于拉伸
韧带
。在训练的时候,注意背部不要塌下去。3.压肩是对
肩部
的柔韧性练习,压肩不宜动作幅度太大,可以找专业人士帮忙,压肩时记住调整呼吸,要舒缓一点。下腰,这是舞蹈动作里很常见的一个,也是基本功...
两个月前右膝前交叉
韧带
断了,我是
舞蹈
专业的,请问以后还能不
能跳舞
?
答:
你这个情况,关系到你爱舞蹈或者爱自己!!!这样的损伤,问题不是很小,我想应该也有人说你不
可以跳舞
了,这个损伤对你以后跳舞有很大的影响。
为什么练
舞蹈
基本功是会痛?
答:
你已经有六年的舞龄了。而且基本功也很好,练功时当然很轻松。因为你
韧带
已经完全被拉开了。所以不需要热身就
可以
做基本功展示。你妹妹痛是因为她没有练过基本功。她的韧带还没开。她还小,她的韧带或许还可以,不会太硬,但是要练的话也是会痛的。因为没练过基本功,韧带要一下子被拉开,韧带还...
手腕
韧带拉伤
怎么恢复快?手腕拉伤怎么办?
答:
韧带是人体的一个结缔组织,是人体肌肉的一个有韧性和拉伸性的组织,这个组织如果灵活的话,对于
跳舞
、运动、拉伸等都有很大的好处,但是韧带也是有极限的,一旦运动过程中韧带过于拉开,或者忽然拉开很大的话,则很有可能造成
韧带拉伤
,那么如果手腕韧带拉伤应该怎么办呢?如何能够快速恢复呢?一起来看看。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
其他人还搜
韧带拉伤恢复期间能跳舞吗
韧带撕裂后还能跳舞吗
任带拉伤能跳舞吗
舞蹈生韧带断裂还能跳舞么
韧带断裂恢复后还能跳舞吗
韧带拉伤跳舞的后果
韧带恢复好了后可以跳舞吗
韧带拉伤能不能跳远
韧带拉伤恢复后可以跳舞吗