脑子里老是胡思乱想,很难平静下来,该怎么办?答:[1],将自己抽离出来,看着自己坐在那把椅子里胡思乱想的样子,你表示怜悯,说; 你可真不容易,你太辛苦了,你需要好好休息了。 [2],之后,你走近这样的自己面前(空椅子跟前),爱惜的对她说:我知道你是为我好,我懂得了你的心意,你已经完成了你的任务,请你为我的目标服务吧。 [3],然后,你就坐在那把椅子上,...
我妈妈现在52岁老是出现心慌和胡思乱想有什么方法解决答:我妈妈现在52岁老是出现心慌和胡思乱想有什么方法解决 听你说的意思应该是更年期了,不过这是很正常的,你给她喝几盒太太静心口服液就可以了,以前我妈也这样,心烦的很,见人就想抓两把,后来就是喝这个才缓解了症状,但最重要的是要让她开心,因为更年期不光是生理性的,有时不自信也是很大原因 老婆疑心重,老是胡...