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维生素b1和b2和b3一次吃几粒
复合
维生素B
族一天
吃多少
?如题 谢谢了
答:
复合
维生素B
族一般100片一瓶的药准字号的,成人
一次
1-3片,儿童一次1-2片,一天三次。
安利B族
维生素
一天最多
吃几
片?
答:
如果你缺乏b族的话一天可以吃三次,一次两粒
,只是平常的补充的话一天一粒就行了,多了就浪费了,
复合
维生素b
一天
吃几
片
答:
复合维生素B片的服用方法为口服,
成人一次1—3片,一日3次。儿童一次1-2片,一日3次
。复合维生素B片服用时要注意的是1.当药品性状发生改变时禁止服用。2.儿童必须在成人监护下使用。3.请将此药品放在儿童不能接触的地方。其中本品的药理是:维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分。维生素B2为组织...
B族
维生素
成人每日摄取量(详细)。
答:
和所有 B 族
维生素
一样,多余的
B1
不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。B 族维生素之间有协同作用 ─ 也就是说,
一次
摄取全部 B族维生素,要比分别摄取效果更好。还有,如果 B1 、B2 、B6 摄取比率不均的话是没有效果的(其比率如下: B1 50mg 、 B2 50mg 、 B6 50mg )。
维生素B1和维生素B2
+钙片能一起吃吗?
答:
可以一起吃,B1 B2一般是每天2次,每次1颗
,钙片,如果是高含量,一般是一天1次,睡前或者是早饭后
维生素b2
怎么吃
答:
直接
服用
,成人每日的需要量为2~3mg。维生素B2作用机理:维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。这一类酶又叫脱氢酶,重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。
维生素B2与
特定的蛋白质结合...
维生素b1
维生素b2
,有什么作用?
答:
维生素 B1
(硫胺素) 基本知识 水溶性。和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充; 计量的单位是毫克(mg); B族的维生素之间有协同作用——也就是说,
一次
摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。还有,如果B1、B2、B6摄取比率不均的话,是没有效果的;其比率如下:...
人体每天需要
多少维生素b
答:
从图中可知,目前只有B6(吡哆素)、B9(叶酸)
和B3
(烟酸)有每日最高摄入量。B族维生素为水溶性维生素,很难在体内存留,所以通常不会出现过量现象,除非大量
服用
保健品补充剂。日常补充建议:
维生素B2
>1.2mg,
维生素B3
>15mg,维生素B6>1.5mg,维生素B9(叶酸)>200mg, 维生素B2>1.2mg,维生素B2...
男人吃
维生素b
的好处有什么?要如何吃?
答:
3、促进生长发育:维生素B6、B7、
B1
2可提高骨骼、皮肤及上皮组织的获氧量,帮助脂肪、蛋白质等吸收代谢能量,参与细胞的生成,能够促进正常的生长发育;4、保护皮肤及黏膜:
维生素B2
、B3参与机体红细胞形成及抗体制造,可作用于皮肤,帮助皮肤组织代谢,避免发生糙皮病、舌头肿痛、皮炎、脚气、面部痤疮等...
维生素B2和
B6应该怎么吃,一天吃几次
一次吃几粒
??
答:
成人
B2一次
10mgB6一次20mg,一天都是三次,可以连服10天,停药一周后可继续
服用
,如此循环。
维生素
没有多大的副作用,不要担心过多 参考资料:zyhktp
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