55问答网
所有问题
当前搜索:
维生素b族一天补充多少
人
一天
需要摄取
多少维生素
?
答:
人体每天所需维生素:维生素A 0.8-1.1毫克; 维生素A原或前维生素A 2毫克; 维生素B1 1.4毫克;
维生素B2 1.6毫克
; 维生素B6 2毫克;维生素B12 1微克; 维生素C 60毫克; 维生素E 10毫克; 尼克酸 18毫克; 叶酸 200微克; 泛酸 6毫克。维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织。它在运动时会随...
人体每日各种所需
维生素
要
多少
答:
成人的建议每日摄取量是 13 ~ 19mg
。孕妇(孕妇产品,孕妇资讯)为20mg;哺乳期妇女则为22mg。5、维生素B6 人体每日需要量约 1.5~2毫克。6、维生素B7 人体每日需要量男子0.03mg,女性0.01mg。7、维生素B12 人体每天约需12μg(1/1000mg)。8、维生素C 成年人为100mg/日,最多摄入量为1000...
正常人
一天
的
维生素b
摄入量应是
多少
答:
日常补充建议:维生素B2>1.2mg
,维生素B3>15mg,维生素B6>1.5mg,维生素B9(叶酸)>200mg, 维生素B2>1.2mg,维生素B2>1.2mg。维生素B族主要的功效是可以缓解焦虑、抑郁,还有神经紧张的情况,另外也可以参与人体的糖类、脂肪,还有蛋白质的代谢,可以使用Superior Source的复合维生素B族,对比其它B族...
安利
维生素b族一天
吃
多少
答:
看你的身体需要了,
如果要调理亚健康状况的话是每天至少6片。如果只是为了补充一下的话,每天3片就可以了
。如果你的压力很大或者经常熬夜、掉头发、头皮屑等等,那每天吃个9片。
维生素B族一天
吃
多少
?
答:
回答:
维生素B族一天
吃
多少
?常规药量一次一片,一天一次。这样最好。祝健康。
正常人有没有每天
补充维生素b族
的必要呢?需要吃
多少
?
答:
B族维生素经常在自身免疫反应发生之前的压力状态下被消耗殆尽,现在人生活压力这么大,有好多人都是每天都吃
维生素B族
的,比如我,每天都会吃鹤乐康多种B族维生素胶囊,这个牌子的剂量设计很科学,0.3克微小胶囊,每日2次,每次1粒就可以,对于平常吸烟喝酒熬夜导致的亚健康问题,很有效。
正常人
一天
的
维生素B
摄入量应是
多少
?
答:
维生素B
1:成人每天所需摄入量为1.5毫克,而药品每片5-10毫克,治疗量为每天30-60毫克。增大口服剂量时并不增加吸收量,而是经肾脏排泄。维生素B2:成人每天所需摄入量为1.4毫克,而药品每片5-10毫克,治疗量为每天15-30毫克。增大口服剂量时不增加吸收量,经肾脏排泄。维生素B6:成人每天所需摄入...
维生素B族
每日的摄取量是
多少
?
答:
成人的建议每日摄取量是1.0~1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5~1.6mg。
维生素B
1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响。食物来源:米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、西红柿、茄子、小白菜、牛奶等。
补充
周期:维生素B1在人体内仅停留3~6小时,所以必须每天补充。
需要长期服用
维生素
c和
b族
每天的量是
多少
为宜?
答:
每天服用500-2000mg比较合适。VB1
补充
范围15-45mg,无需担心毒性 B2 15-45mg,没有毒性 B3 25-50mg,低于3000mg时没有毒性 B5 30-130mg,低于RDA的100倍时(600mg)没有毒性 B6 45-95mg,超过1000mg会出现中毒反应 B12 10-40mcg,口服未出现中毒案例,注射可能产生过敏反应,但及其少见。
维生素B
片的服用量是
多少
答:
用法用量 口服: 1.成人: (1)预防用量:推荐膳食中每日摄入
维生素B
1量,男性青年及成人1.2~1.5mg,女性青年及成人1~1.1mg,孕妇1.5mg,乳母1.6mg。正常膳食均可达上述需要量。 (2)治疗用量: ①成人脚气病(轻型或重型维持量),一次5~10mg,一日3次;维生素B1缺乏症,一次5~10mg,一日3...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
成人每天补充多少维生素b族
如何判断维生素b摄入过量
维生素B族摄入量
维生素B每日推荐摄入量
维生素b补充过量会怎么样
维生素b族不能随便吃
果维康维生素B族含片
维生素b吃一个月皮肤变化
维生素b最大摄入量