小腿内侧,靠近脚腕的部分很疼,很可能是由于跑步引起的...答:回答:问题分析: 你好,根据你提供的情况,每年中考都是需要大家考体育,由于平时没有积极的去锻炼身体,导致运动量加强引起小腿的肌肉疼痛以及脚腕部位疼痛,这个主要是因为长期的高强度的锻炼,导致肌肉得不到缓解,所引起的脚腕疼痛,这个时候首先要调整好自己的心态,可以每天晚上用热水泡泡脚,如果条件可以,可以...
跑步时只有一只小腿很酸答:回答:问题分析: 你好,如果疼痛位于小腿的前内侧,则常见于胫骨疲劳性骨膜炎,是因为跑步引起的运动损伤,骨膜受牵拉的应力性反应, 意见建议: 这种情况可以局部热敷,或烤电理疗,外用扶他林等药物治疗,小腿裹弹力绷带,改前脚掌跑为全脚掌跑,减少运动量或完全停止跑步。
为什么有些人跑完步膝盖痛,有些人跑完步小腿痛?答:不管哪种疼痛,跑步的初期,出现疼痛还好说,如果长期的疼痛,可能是伤病存在,一定不要坚持跑下去,及时的停下休息或者去医院就诊,找到原因,做好处理之后,从快走开始恢复运动,爱护膝关节! 跑步是很常见的运动方式,同时跑步后下肢有疼痛症状也是常见的。跑步后小腿疼痛最常见的原因是乳酸堆积,短时间内剧烈的运动会产生大量...