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篮球运动员弹跳
篮球运动员
和排球运动员的
弹跳
谁更厉害?
答:
平均来看是排球,因为打排球必备的一点就是
弹跳
,不然你怎么拦截球?
篮球运动员
要求最多的其实是身体对抗,很多弹跳不好的人,一样可以打nba比如姚明垂直弹跳38cm我想这样的弹跳稍微练过一点的人也比他好吧,诺维斯基也是,还有很多的例子,当然弹跳好的也大有人在,如乔丹,拉文,卡特,德里克罗斯,威少...
篮球运动员
训练
弹跳
最好的方法是什么?
答:
2013-10-10
篮球运动员
训练弹跳最好的方法是什么 详细�0&... 27 2014-02-04 职业篮球运动员练习弹跳的方法具体都有哪些? 1 2012-03-31 求篮球训练弹跳的方法 42 2010-10-10 打篮球怎样练弹跳力最好?(要有效的) 413 2014-09-20 如何进行
篮球弹跳
训练 1 2020-11-12 篮球运动员怎么提高弹跳 ...
篮球运动员
和普通人对比
答:
详细解释:1. 身体素质差异:
篮球运动员
通常拥有更高的身体素质水平,这体现在力量、速度、耐力和敏捷性等方面。他们经过长时间的训练,能够应对篮球比赛中的高强度身体对抗。相比之下,普通人的身体素质水平可能较低,缺乏专业训练,难以应对这种高强度的运动。例如,篮球运动员通常拥有更出色的
弹跳
力,能够...
篮球运动员
如何练
弹跳
抓篮板?
答:
弹跳
抓篮板的能力练习 提踵练习,这个练习分两种.①单脚提踵练习 要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的
运动
.②负重提踵练习 这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是...
打好
篮球
的要求
答:
如何提高弹跳力是我们面对的重要课题,本文研究的目的就是通过对
篮球运动员弹跳
特点以及提高弹跳力的训练原则的分析,提出提高弹跳力的训练方法,为训练提供一些有意义的参考依据。1 对篮球运动员弹跳特点的分析 由于篮球运动的特点,使篮球运动员在弹跳力方面体现出自己的特点,其中最大的特点是在很大程度上...
篮球运动员
训练
弹跳
最好的方法是什么 详细�0�3
答:
2)增强式(pl yometri c)训练 Pl yometri cs 已被认为是现今最有效的
弹跳
训练方法, 你曾否想过为何
运动员
在进行跳或投 掷等动作前会作蹲下或拉身的姿势? 因这样正是能帮运动员跳得更高掷得更远的原因, 在运 动时肌肉若得到适当的拉长或伸展便会有更大的力量及更强爆发力, 而pl yometri c 则是从...
篮球运动员
的能跳1米多高?
弹跳
高度怎么算的。真的假的?是个球鞋以及地...
答:
有的,有专业的摸高测量尺,这和地板以及鞋子没太大关系,除非你穿拖鞋
一般人的弹跳是多高啊。。。还有打
篮球
的
运动员弹跳
要多高才算一般般...
答:
四、各种专门的
弹跳
练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和
运动
神经系统...
高分问
篮球运动员
如何训练平衡、
弹跳
、爆发力和灵敏度
答:
弹跳
的训练方法有很多 跑楼梯 蛙跳 有条件最好可以做器械训练 针对大腿和腰部的力量训练 爆发力的训练主要就是增强肌肉的力量 最好的办法就是上器械 大重量 以负重深蹲为例 重量最好控制在每组尽全力能做2-5个为宜 每次训练三到五组
篮球运动员
全身力量训练也很重要 因为篮球是一项对抗性很强的...
到底是
篮球运动员弹跳
好,还是排球运动员弹跳好
答:
个人同意二楼,跳高
运动员
基本上更看重的是的过杆技术。上次看一个节目,测试
弹跳
高度和制空时间,叫来测试的人是打
篮球
的,法马尔,还记得说过制空时间和弹跳成正比,测试过的人里,乔丹最长,0.92秒,没人能超过1秒!
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