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简述促进健康的行为
促进健康的行为
分为()。
答:
P20-21;
促进健康包括:健康教育、
保护环境、
合理营养
、饮用安全卫生水、改善卫生设施、开展体育锻炼、促进心理卫生、养成良好生活方式等。
下列哪些属于
促进健康的行为
?
答:
C.日常健康行为
D.不良疾病行为 正确答案:C
简述促进健康行为
的特点。
答:
(3)和谐性:个体的行为表现与其所处的环境和谐
,即个体根据整体环境随时调整自身行为;(4)一致性:个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致,没有冲突;(5)适宜性:行为强度适宜,有理性控制,无明显冲动表现。
什么是
健康促进行为
答:
(1)
日常健康行为
日常生活中有益于健康的行为,
如合理营养、充足的睡眠、适量运动、饭前便后洗手等
。(2)
避开环境危害行为
指避免暴露于自然环境和社会环境中有害健康的危险因素,如离开污染的环境、不接触疫水、积极适应各种紧张生活事件等。(3)
戒除不良嗜好 指戒烟、戒酒、戒除药物滥用等
。(4)预...
简述
在日常生活中,重点应建立哪些
促进健康的行为
答:
(1)日常健康行为:如合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼等
。(2)保健行为:如定期体检、预防接种等合理应用医疗保健服务,以维护自身健康的行为。(3)
避免有害环境行为
:“环境”在此既指自然环境(如环境污染),调适、主动回避、“积极应对”引起过度心理应激的紧张生活环境属此类行为。(4)戒除...
日常生活中
促进健康的行为
包括哪些
答:
1、基本健康行为:日常生活中一系列有益于健康的基本行为,如
合理营养
、平衡膳食、积极锻炼、积极休息、适量睡眠与健康娱乐等。
2、预警行为
:预防事故发生和事故发生以后正确处理的行为,如触电、溺水、车祸等意外事件发生后的自救和他救行为。3、
保健行为
:指正确合理地利用卫生保健服务来维护自身健康的行为...
促进健康行为
答:
1.
促进健康行为
的特点 促进健康行为具有以下5个特点:(1)有利性:行为有利于自身、他人及整个社会的健康。如不吸烟。(2)规律性:行为规律有恒,而不是偶然行为。如定时定量进餐。(3)和谐性:行为与所处环境相和谐。(4)一致性:个体外显行为与内在心理情绪一致。(5)适宜性:行为的强度能...
什么是
促进健康行为
答:
1.
促进健康行为
是指个体或集体在行为上展现出对自身及他人健康有益的特质。2. 促进健康行为的主要特征包括:a. 有利性:行为对个人、他人及社会健康产生积极影响,例如不吸烟。b. 规律性:行为表现出稳定的规律,非偶尔为之,如规律饮食。c. 和谐性:行为既展现个性,又能适应环境保持和谐,如选择...
促进健康的行为
包括哪些内容
答:
促进健康的行为
包括:一、合理饮食 二、适量运动 三、保持充足的睡眠 四、积极管理压力 五、保持社交互动与心理健康。接下来进行详细解释:一、合理饮食。保持均衡的饮食,摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源的食物,同时控制盐、糖和饱和脂肪的摄入。这是维护身体健康的基础。二、适量运动。定期...
简述健康促进的
五大活动领悟
答:
一、
简述健康
促进的五大领域。 (1)制定能
促进健康的
公共政策:健康问题涉及到很多部门,不仅要求卫生部门制定相应政策,也包括非卫生部门实行
健康促进
政策; (2)创造支持性环境:创造安全、满意、愉快的生活和工作环境,支持人们采纳有利于
健康的行为
; (3)加强社区行动:充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健计划的制定和...
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