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简单好吃的便当
上班带饭发愁?这6道午餐
便当
合集,
简单
又营养
答:
食材:鸡腿、花菜 做法:1.鸡腿切花刀加入1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺孜然粉、适量盐和糖,鸡腿腌制30分钟,空气炸锅180度30分钟,中途翻个面就可以啦;2.花菜焯水捞出备用,爆香大蒜小米辣青椒,放入花菜翻炒几下,翻炒均匀就可以啦。食材:四季豆、香肠、大蒜、鸡翅、柠檬 做法:1...
请问一下,日常
便当
-
简单
清淡轻便当怎样做
好吃
?
答:
步骤12.
便当
鱼、茄子、秋葵放入便当盒中,洒些白芝麻在南瓜泥饭上。完成!!
100种
简单
午餐
便当
做法
答:
糖 醋 里 脊
1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。5 将里脊条放入面糊中挂糊。6 锅置火上倒入油...
16款日式
便当
的做法
答:
1.番茄炒饭便当
材料:白饭 1碗,小黄瓜丁 1/2条,蛋 1个,综合豆 2大匙,烧肉丁 1/4杯,葱花 1大匙,香蕉 1/2根,茶冻粉 20公克,布丁模 1只,水 100㏄ 腌料:蕃茄酱 2大匙,盐 1小匙,盐水 少许,糖 2小匙,香油 1小匙 做法: (1)起油锅,蛋先打散,入锅炒散到熟,再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉,略...
简单
又
好吃的
孩子
便当
怎么做?
视频时间 00:29
怎么做
便当
视频时间 00:53
适合做
便当
的简约午餐有哪些推荐?
答:
豆腐肉末
便当
:豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,与肉末一起炒制,既
简单
又
美味
。可以加入一些青椒、洋葱等蔬菜,增加口感和营养。土豆炖肉便当:土豆炖肉是一道经典的家常菜,将煮熟的土豆和肉块放入便当盒中,简单方便。可以提前炖好,第二天直接加热即可食用。蔬菜炒饭便当:炒饭是便当中的常客,因为它...
介绍下6色
美味便当的好吃
做法?
答:
1、泡菜跟牛蒡丝,切碎备用。四季豆去筋丝,以滚水加少许盐烫熟捞起,待凉后切碎段状备用。2、制作蛋蓉:将鸡蛋与其他调味料在碗中均匀打散。锅热后下油,将蛋液倒入锅中,转中火以木铲搅拌,待出现凝结状时即可熄火,再利用锅子的余温继续搅拌至蛋完全凝固熟透,盛入盘中放凉备用。3、炒胡萝卜:...
介绍几个可以不用加热也很
好吃的便当
的做法
答:
主要材料:米饭150克,鸡蛋1个,黄瓜150克,金枪鱼罐头适量,紫菜2张,香油1/2小勺,醋1大勺,盐2克,糖12克。1、醋、糖和盐混合均匀后,倒入米饭中,拌匀。2、1个鸡蛋打散后,放入锅里煎成蛋皮。3、竹帘上放紫菜,上面均匀摊一层米饭。4、放上蛋皮和切条的黄瓜。5、放上金枪鱼罐头。6、自...
可以凉着吃
的便当
菜谱
答:
可以凉着吃
的便当
菜谱有培根土豆泥三明治、南瓜便当、三文鱼便当、紫米饭便当、鲜虾便当等。一、培根土豆泥三明治 材料:吐司4片、土豆200g、小黄瓜3根、番茄1个、洋葱半个、培根3片、酸奶半杯、盐少许、黑胡椒粉少许。1、土豆去皮,切滚刀块。放入蒸锅蒸约20分钟,至土豆软糯。筷子戳一下,能轻松...
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