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简化太极拳八式
八式太极拳
口令
答:
1、卷肱势;2、搂膝拗步;3、野马分鬃;4、云手;5、金鸡独立;6、蹬脚;7、揽雀尾;8、十字手;收势。动作要求 1、动作阴阳,交合运变,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;2、手眼身法步高度配合一致,做到手到、眼到、身到、步到;3、动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;4、稳...
八式太极拳
拳谱是什么?
答:
起势\x0d\x0a1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌\x0d\x0a一、 卷肱式\x0d\x0a1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收\x0d\x0a4、转身翻手摆掌 5、屈臂卷肱 6、前推后收\x0d\x0a二、 楼膝拗步\x0d\x0a1、 转腰摆手收脚 2、上步屈臂 3、弓步楼推\x0d\...
八式太极拳
名称
答:
关于
八式太极拳
名称的内容如下:1、卷肱式: 转身翻手摆掌、 屈臂卷肱、 前推后收、转身翻手摆掌、 屈臂卷肱、 前推后收。2、 搂膝拗步:转腰摆手收脚、上步屈臂 、弓步搂推、后坐摆脚 、转腰摆手收脚 、上步屈臂、弓步搂推。3、野马分鬃:转身坐腿分手、收脚抱球 、转身上步、弓步...
八式太极拳
口令
答:
1、起势 (1)卷肱势;(2)搂膝拗步;(3)野马分鬃;(4)云手;(5)金鸡独立;(6)蹬脚;(7)揽雀尾;(8)十字手;2、收势。动作要求 (1)动作阴阳,交合运变,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;(2)手眼身法步高度配合一致,做到手到、眼到、身到、步到;(3)动静相间,...
【太极拳】
太极拳八式
答:
八式太极拳
名称:1.倒卷肱,2.左、右搂膝拗步,3.左、右野马分鬃,4.云手,5.左、右金鸡独立,6.右、左蹬脚,7.右、左揽雀尾,8.十字手。动作要点:起势—— 两脚开立 两臂前举 屈膝按掌 一、 卷肱式 1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收 4、转身翻手摆...
八式太极拳
动作名称
答:
八式
太极拳动作名称:卷肱势,搂膝拗步,野马分鬃,云手,金鸡独立,蹬脚,揽雀尾,十字手。这套
简化太极拳
共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右。演练动作由慢至稍快,再由稍快到慢结束,形成一个高潮之后,静神平气收势。如果感到演练意趣还浓厚,可再练一次,整个...
太极拳八
个基本动作
答:
太极拳的八个基本动作为:1.卷肱式 2.搂膝拗步 3.野马分鬃 4.云手 5.金鸡独立 6.登脚 7.揽雀尾 8.十字手 学习好八个基本动作,再学太极拳套路,能够做到事半功倍的效果。
简化太极拳
是传统拳术之一,属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。太极拳起源于中国,是综合了历代各家...
太极拳
一到
八式
动作要领
答:
一、起势 1.左脚开立:左脚向左分开,两脚平行同肩宽。2.两臂前举:两臂慢慢向前举,自然伸直,两手心向下。3.屈腿按掌:两腿慢慢屈膝半蹲,同时两掌轻轻下按至腹前。学练要点:起脚时先提脚跟,高不过足踝,落脚时前脚掌先着地,要做到点起点落、轻起轻落。上举两臂时,不可耸肩,不要出现指尖...
太极拳
1-
8式
动作详细动作讲解
答:
(一)左掤式 动作一:重心左移,右转腰带动右脚尖外摆(朝西南方向),右臂随转腰微抬,沉肩坠肘。 动作二:重心慢慢移至右腿,提左脚收于右踝内侧,同时左臂随腰向右收至腹前,左右手呈抱球状,两掌心相对。 动作三:右腿坐实,左脚向前方(南)轻轻迈出(注意两脚不在一条线上),脚跟先着地。蹬右腿,重心渐渐移向左脚而...
简化八式太极拳
共有几段
答:
简化八式太极拳
共有二段 第一段 预备势 起势 1、 卷肱势 2、 搂膝拗步 3、 野马分鬃 4、 云手 第二段 5、 金鸡独立 6、 蹬脚 7、 揽雀尾 8、 十字手 收势
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