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立定跳远五个犯规动作
立定跳远犯规
情况
答:
立定跳远的犯规有以下几种:一是预跳
,就是跳之前,双脚或单脚预先离地;二是过线,跳之前,脚的一部分越过起跳线;三是单脚起跳;
四是单脚落地;五是落地后后退到起跳线处
。
中考
立定跳远犯规动作
是什么?
答:
中考时,
立定跳远起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规
,成绩为零;着地后,向后退,以后退后的落脚点为着地点测量,如果退到无效测试区,成绩为零。\x0d\x0a立定跳远:不用助跑从立定姿势开始的跳远,是中考必测项目之一。\x0d\x0a立定跳远比赛规则\x0d\x0a1、比赛时...
立定跳远
时,什么情况下将被判为
犯规
。
答:
1、越线 2、起跳(垫步)
中考体育
立定跳远
怎么样就算
犯规
答:
1.踩界2.往回走3.前后脚,即脚不同时下地4.连跳,就是起跳前垫一步我说的4个都是直接不量成绩的
。至于楼上说的手脚同时下地,其实是可以的,就算你整个身体倒下去,只会量你最近的一点,不算犯规的。我是番禺这边中考的工作人员,这些我很清楚。
立定跳远
常见错误
动作
有
答:
2、动作规格、两脚自然平行站立于起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,两脚不得离地后再做起跳动作
。3、考试方法,丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人测试二次,取其中最远一次的成绩为最终成绩并现场进行登记。登记成绩时以米为单位,保留小数点后两位。胶鞋或赤脚考试(不...
立定跳远犯规
答:
立定跳远
的
犯规
情况一般有两种:一是起跳前脚过起跳线,这是犯规的;二是起跳前预跳了,这也是犯规的。预摆的时候脚后跟可以离地,这种情况不算犯规;落地后,本来整个脚着地,没站稳,向前倒,脚也变成前脚掌支撑,这种情况不算犯规。满意请采纳,谢谢。
立定跳远
三个易犯错误及解决办法
答:
立定跳远
三个易犯错误及解决办法如下:易犯错误一预摆次数过多(多次预摆会导致身体出现乏力现象,成绩不理想。)纠正方法:可采用固定预摆次数的方法,准备好后再进行预摆,每次固定直臂预摆1-2次,不随意变化预摆次数。易犯错误二预摆时踮脚过高(踮脚过高,重心出现不稳、向前倒的情况,造成
犯规
...
立定跳远
的规则要求与技术过程是怎样的?为什么在起跳时要强调正确的摆臂...
答:
立定跳远
是不用助跑,从立定姿势开始的跳远项目。最早曾被列为跳跃的正式比赛项目,因
动作
技术简单,没有多大的欣赏价值而被淘汰,但立定跳远能够客观地反映一个人的弹跳力,所以现在常用作检测一个人跳跃能力的主要手段。1、规则要求 测试时,被测者双脚站立线后,跳时,只准离地一次,如双脚离地后不...
立定跳远
的规则
答:
立定跳远
的规则如下:1、比赛运动员应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不要离开地面,同时需要两腿同时原地起跳,不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的
动作
,否则将视为
犯规
,成绩无效。2、每人可以连续跳远三次,电子测试仪器自动选取最好的一次成绩记录保存。3、若三次试跳均为犯规或无成绩者,可以补录...
各位谁来告诉
立定
我
跳远
的技巧啊
答:
2、跳时,若在起跳前任何一只脚有位移,即为
犯规
。3、双脚必须同时起跳、同时落地。二、重点与难点分析 重点是摆臂和蹬地
动作
的协调,以及
立定跳远
的起跳时的发力。难点是起跳后脚的展体与前伸动作。三、动作分析 立定跳远是一项对协调性、技术性、力量性要求都相当高的运动。全过程可以归纳为六个字...
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