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相同距离跑步和走路消耗的热量
...的功是一样的,只是功率不同,所以
消耗的卡路里
也一样吗?
答:
根据物理学原理,
走路所做的功为29.4焦耳 根据功率的定义,跑步的功率为39.2焦耳/秒
根据功率的定义,走路的功率为0.16333333333333336焦耳/秒 因此,跑步和走路的功率不同。然而,卡路里消耗与做功和功率的关系并不直接。卡路里消耗主要与身体的新陈代谢有关,涉及到许多生物学因素,如心率、呼吸、肌肉...
跑步和走路同样的距离
能量
消耗
一样吗
答:
跑步和走路同样的距离能量消耗一样。
走路每小时5千米消耗的能量大概是450大卡的热量,而跑步每小时12千米大概能消耗1100大卡左右
,那么走路12公里能消耗1000大卡左右,因此跑步和走路同样的距离能量消耗一样。正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活...
同样的距离走路和跑步
哪个
消耗热量
大?
答:
散步和跑步的
效果完全不同,两者的能量
消耗
速度差不多差了三倍左右,也就是你跑步半个小时,按照10的速度也就是一个小时10公里你大概能消耗到300左右,但是你散步只能到七八十。跑步的时候锻炼的是你的心肺功能,但是
散步的
时候锻炼的却是你的心情,两者不可同日而语,因为跑步的时候,只要你保持固定...
我想问问
走路多少
公里才能相当于
跑步
5公里的运动量?
答:
在此计算结果下,
相同距离跑步是走路消耗体重的约305
注:乳酸在剧烈运动后会堆积,缓慢分解,不提供能量 有太多参数可以改了,无氧呼吸比例以及跑步动作消耗增幅完全只能凭感觉 不难看出来减肥时刚开始比减到一定程度完成同样的距离的消耗要多一些 没有考虑燃烧脂肪或者蛋白质提供能量的情况 ...
跑
10公里和走10公里
消耗的热量
是不是一样多呀?
答:
是。如果是快跑,1个小时内跑10公里,大概能够消耗700卡路里。如果用米饭来计算热量,100g米饭的热量大概是116卡,
跑步
10公里大概是等于600g米饭,也就意味着大概消耗了4碗米饭的热量。当然选择的运动方式强度不同,所
消耗的卡路里
也会有区别,如果是选择慢走,每个小时走4公里,所消耗的卡路里大概是225卡...
同样
是一千米,走过去和跑过去,
消耗的
能量一样多吗?为什么?
答:
从速度上来讲
慢跑
也一定是比快走要快点一点的,那也是毋庸置疑的,那般
同样的
公里数,
跑步
一定是首先会完成,而慢跑就不那么太快,常见的时长就一定会生,那般按照我们前面所说的,同样的公里数用时间也多是
热量消耗
便会多一点,不言而喻这是不设立的。这一就不能够只是之看运动时间的多少了,也看...
快跑,快走,
慢跑相同距离消耗热量
一样吗
答:
让我们看看
跑步的热量
消耗:一公斤脂肪是7700大卡热量,就是说我们想减少一公斤的脂肪,要造成7700大卡的热量亏损。那单纯的跑步能
消耗多少
脂肪呢?根据每个人的身体素质、体重不同,在最佳减脂速度下,一个小时平均会减少500大卡的热量。一天500大卡,那10天是5000大卡,真正减少1公斤脂肪,则需要15天左右...
跑
一小时
消耗多少卡路里
答:
跑步
所
消耗的热量
约每小时650卡,这在有氧运动中是
消耗热量
最高的,比游泳(550卡)、跳绳(600卡)、打羽毛球(450卡)都高。步速与能量消耗对照表:运动方式 消耗能量:跑步(9.7公里/小时) 603千卡/小时;
慢跑
(7公里/小时) 402千卡/小时;快走(6.4公里/小时) 268千卡/小时;中速走(4...
跑步
一公里
消耗的
千焦
答:
消耗热量
要看要看
跑步的
速度 一般慢走(一小时4公里)255大卡 快走(一小时8公里)555大卡
慢跑
(一小时9公里)655大卡 快跑(一小时12公里)700大卡 千焦的话=大卡*4。自己计算一下就出来了
跑步
半小时
和走路
半小时
消耗的
能量大概是多少啊???
答:
1、
跑步
:每半小时
消耗热量
三百卡。2、
走路
:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。
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