白天一工作就想睡觉,请问是精神原因还是身体答:你好,根据描述的情况来看一方面可能是晚上睡觉比较晚或者睡眠质量不好导致白天精神状态不好引起。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调,脾虚,或者肾虚引起,意见建议:日常适当锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈,黑木耳,芹菜,鸭肉等,少吃辛辣,油炸等刺激的食物。建议服用人参归脾丸调...
晚上精神白天很困答:老年人思虑过多或有潜在疾病如冠心病,晚上平卧时不舒服,导致失眠,休息不好,白天很困,长期下去会出现白天很困,晚上精神的现象。 还有很多原因如晚上饮食习惯不好,长期晚上总是吃的过饱,晚上睡前喜欢喝咖啡、茶等易导致精神兴奋的饮品等,均会导致晚上不思睡,且很精神,白天又因晚上休息不好而出现很困的现象。 如果...