吃多少啊鸡蛋会死人啊答:不会,但是你不是每天3个吧?除非你是脑力劳动很累的工作! 一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到少营养。 一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克。
生吃鸡蛋对身体会产生怎样的后果?答:煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内...
谁有生活小常识答:24.豆浆不可与药物同饮,会破坏豆浆的营养成分,如四环素等抗生类药物等。25.煎荷包蛋时,在蛋的周围滴几滴热水,煎好的蛋特别鲜美。26.取新鲜桔子皮若干,分散放入冰箱内,三天后打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。27.萝卜与羊肉同煮,或在锅中放几料绿豆,都可除去腥膻味。28.上午喝绿茶开胃、醒神,下午泡饮枸杞可以...