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焦虑时间长了感觉自己傻了
感觉
到
自己
现在变的傻傻的很呆板的感觉,好像比以前变笨了,思维没那么活...
答:
感觉到自己变得比以前笨拙或思维迟钝可能是多种因素导致的,
包括压力、焦虑、疲劳、疾病、药物等
。以下是一些可能影响思维能力和智力的因素:1.
睡眠不足
:睡眠对大脑的发育和修复非常重要。如果睡眠不足,可能会导致注意力不集中、记忆力下降和思维迟缓。2.
营养不良
:身体缺乏必要的营养素,如维生素B、...
为什么最近
总觉得自己
变
傻了
答:
你好,
你这不是疾病,是学习工作压力大等
,造成的适当调节呀就好了,时间长了会造成记忆力减退等, 记忆力越来越不好,不是忘记带东西就是不记得东西放到了哪里?变成健忘的小青年。其实忘记事情的情况每个人都有发生,如果不是经常性的就不必紧张。健忘症是一种症状,在医学上称为暂时性记忆障碍,可...
脑袋
感觉
变
傻了
神志不太清楚怎么办?
答:
脑袋感觉变傻了神志不太清楚的原因很可能是睡眠不足
,胡思乱想,用脑太多了,或者过分关注敏感和惧怕负面情绪和感觉了。如果是睡眠不足就多睡眠,用脑过度的话,就适度用脑。另外就是立即把自己的心思和注意力投入但当下所做的事的行动上去,让自己忙碌起来而无暇顾及其他,通过一段时间的调整就没有问题...
为什么我有时候
总觉得我
像个傻子一样的?
答:
如果你经常感到自己像个傻子,
这可能是由于对自己的能力和智力不正确的评价和认知偏见所致
。你可以通过以下方法来改善这种感觉:1.
自我接纳
:接受自己的不足和弱点,认识到每个人都有自己的优点和不足。尝试关注自己的优点,提高自我认知的正面方面。2. 社交互动:尝试积极参与社交活动,与他人建立联系并...
感觉自己
变
傻了
答:
压力大了,顾虑多了,专注就少了,没有专注的激情了,工作效率自然低了。不懂得调适,被压力逼得易怒、急躁、
焦虑不安
,心就定不下来。工作时,注意力难集中,记不住东西,表达能力、记忆力下降,就会让人
感觉
变笨了。当发现
自己
有“变笨”情形时,不要刻意提升记忆力,或者做一些训练大脑的活动,...
因为抑郁症变
傻了
,还能变聪明吗?
答:
题主其实没有
觉得自己傻
,当然也不会有聪明一说。只要是个正常人智力都是 的、如今 社会 压力大,与其聪明,不如糊里糊涂,不然真的很难熬。 很多时候不是抑郁症的人傻,而是这个 社会 过于聪明。 看得见,摸得着的抑郁症状 我们都知道,抑郁症的常见症状以 情感 症状为主,如出现情绪低落、
焦虑
,或者烦躁,易激惹...
长期的
焦虑
抑郁,心情不好会带来哪些危害?
答:
还有可能给患者的情绪带来危机感。当患者患有
焦虑
抑郁症之后就容易发脾气,而且在做什么事情上都不顺心。这样也会影响患者的睡眠质量,
长时间
无法入睡也会引起身体的一些潜在危害。如果患有该疾病,还会让身边的人远离
自己
,不仅是事业上不顺心,而且对身边的事情都比较焦虑。患了焦虑抑郁症,就会出现精神不...
要疯了 烦的透透的
了感觉自己
快
傻了 感觉自己
工作 不能胜任 不能胜任的...
答:
事情不要急,慢慢来。从易到难一件一件去做,别总想一下子做完或一起做,加油!!!实在
焦虑
的话,放下工作,休息下,放松心态。
我
发现
自己
心理有问题,一旦遇到一些挫折,就很害怕自己的心理能力承受...
答:
从小成长经历比较少和性格比较内向,都会出现心理承受能力比较差,如果缺乏安全感也会出现心理承受能力比较差。需要进行心理疏导和调节,使心态平和放下心里的包袱打开心结,可以缓解症状。容易出现抑郁症和
焦虑
,还会引起疾病,容易出现情绪低落,需要锻炼
自己
坚强的意志,保持乐观的心态去面对事情,放松心中的...
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