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海米尽量少吃最好不吃
此青菜
要少吃
,
最好
别吃,对健康无益,可惜还有人不清楚
答:
青菜虽好,也有禁忌:青菜的
食用
方法较多,可炒、烧、炝、扒、青菜心可做配料,如“蘑菇青菜”、“扒菜心”、“
海米
青菜”等。食用青菜时
要
现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟青菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。
最常见的致癌因素,就藏在中国人的餐桌上!哪些食物
最好少吃
或者
不吃
?
答:
三、腌制类食物 腌制类食物想必大家都很熟悉,像是咸鱼、
海米
等这类海产品(或水产品),蛋白质丰富,且本身含有硝酸盐和亚硝酸盐,可以和蛋白质分解物结合产生一级致癌物——亚硝胺类物质。尤其是腥味明显(腥味越大意味着蛋白质分解越多)的海产干货,其中隐藏的致癌物可能更多。所以,建议大家买水产...
经常
吃海米
对身体有什么不宜吗
答:
没有,经常
吃海米
对身体是很好的,海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙
比较
多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。参考资料:http://baike.baidu.com/view...
吃虾米
的好处和坏处都有那些?
答:
吃虾米
可以补钙,虾米含有丰富的微量元素钙铁锌硒等人体所必须的微量元素,其中钙含量最多,锌仅次于钙,无论是老人、小孩、成年人,虾米是
最好的
补钙食品之一。 1.对大多数人来说,是好的,有大量微量元素,及矿物质。 2.但对另一些人,如通风患者,吃虾皮、虾米后,会加重病情。 3.因含有较多重...
海米
可以直接当零食吃吗?
答:
可以当零食,但不建议直接吃,因为在加工过程中会有灰尘和杂质,可以洗干净后和芝麻一起烤着吃,下面介绍做法:准备材料:小
虾米
50g、白芝麻适量、黑芝麻适量 制作步骤:1、取50g小虾米,洗净后晾干水份 2、放入烤盘中 3、撒上黑芝麻和白芝麻 4、放入烤箱中,160度烤15分钟 5、用料理机打成粉,也...
海米
孕妇可以吃吗
答:
2、
海米
冬瓜汤含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质,因此可以补充孕妇所需的营养物质。另外,冬瓜含糖量极低,进食后不但不会摄入过多营养,还能帮助去掉体内的脂肪,因此孕妇可以食用,以免体重过重。但冬瓜性寒,孕妇
最好少吃
。3、海米冬瓜汤的含钠极少,是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、...
...就藏在中国人的餐桌上!哪些食物
最好少吃
或者
不吃
...
答:
腌制食品,如咸鱼、
海米
等,含有较高的硝酸盐和亚硝酸盐,这些物质在腌制过程中可能与蛋白质分解产物结合,形成亚硝胺类致癌物。特别是那些腥味较重、蛋白质分解较多的海产干货,可能含有更多的致癌物质。因此,购买这类食品时,应选择腥味较小、储存干燥、存放时间较短的产品,并在低温环境下密封储存,以...
海米
怎么吃(海米怎么
吃最
有营养)
答:
海鲜与上述水果同吃,至多间隔2小时。2、禁止与啤酒同
食食用虾米
时
最好不
要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。
吃虾米
时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。3、禁止与黄豆同
食虾米
与黄豆不能同吃:黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若与虾米同食,会导致消化不良。
海米应该
怎么吃2...
糖尿病患者不易吃的食物有哪些?
答:
1.无糖食品等各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高。因此,这类食品可以用来改善单调的口味,提高生活乐趣,但必须计算进总热量。2.根茎类食物所含碳水化合物比例相对较高,但也并非不能
食用
,只需扣除相应的主食量即可。3.烹调方式:烹调过程中
避免
...
吃虾米
有坏处吗??
答:
没有,
虾米
比大虾的营养更丰富,但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽—3脂肪酸,饱和脂肪酸含量要低些。但是虾米直接煮汤喝有坏处 虾米或虾皮在加工过程中容易染上一些致癌物,如直接煮汤喝,不利于人体健康。专家建议,可将虾米煮数分钟后再换水煮汤,或在汤中加1—2片维生素C,就能阻断致癌物在体内...
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