55问答网
所有问题
当前搜索:
正常人午睡后血糖高吗
午睡
不当,竟是餐
后血糖
居高不下的元凶?注意这4点,控糖又解乏
答:
是否午睡以及午睡时间长短都会对血糖产生一定的影响
。要想午睡和控糖两不误,糖友们需了解正确的午睡方式。对于糖友而言,午睡是需要掌握姿势的,普通人可在餐后休憩半小时到一小时,但糖尿病患者在餐后不宜马上就午睡。因为糖尿病患者在餐后的一段时间内,体内的血糖值会很高。吃完饭马上就睡觉,葡萄...
中午测
血糖
为什么比平时高一点?
答:
由于人一天中已中午进食最多、中午进食碳水化合物的数量明显的高于早餐和晚餐,
所以导致午餐后血糖的明显升高
,血糖影响血糖主要的因素与进食有关,尤其进食碳水化合物的量会导致血糖明显升高,所以午餐进食过多的碳水化合物会导致血糖明显升高,午餐后的血糖升高,而且高于早晨和晚上,可能由于午餐的碳水化合物...
午睡
时间过长的危害 午睡时间过长有哪些危害
答:
1、
午睡
时间的过长容易致使
人体
进入深度睡眠期,从而导致人体不舒服变得更加困倦,出现头昏眼花,并且不能够很快集中注意力工作或学习,影响心理健康。每天习惯午睡半小时以上的人患上高血压、
高血糖
、高胆固醇的几率更高。2、睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度,加重冠...
午睡
虽好,但是不要时间太长,午睡长了对健康有什么危害?
答:
三、午睡时间过长还会加剧高血压,高血糖的发生
。很多中老年妇女她们都会患有高血糖,高血压这类疾病,当然这类疾病发病原因是多样的,不一定就是因为午休时间长所致,但是就算是跟它无关,但是他会加速高血压,高血糖的病变。所以说一定要控制中老年人午休的时间,千万不宜过长。四、午休时间过长会减弱...
午睡
时间过长,对身体有哪些影响?
答:
英国学者就这一现象进行研究,发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。
午睡
不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少30%。每天习惯午睡半小时以上的人患上高血压、
高血糖
、高胆固醇的几率更高。
日常生活中,糖尿病跟睡眠到底有什么关系?
答:
午睡对健康有很大好处,可以让大脑得到充分的休息,在经过
午睡之后
,下午的工作会更有效率。但要注意的是,午睡时间过长,对健康反而不利。许多人的午睡时间可长达2~3小时,而且在吃完午饭后就立即入睡,这种习惯很容易造成
血糖升高
,也会导致胰岛的负担增加,自然容易患上
高血糖
。一般建议午睡时间不超过...
午睡
,睡多长时间为宜?
答:
有效抑制焦躁不安、抑郁、紧张的情绪,人会感觉到身心压力得到释放,变得格外轻松。好处二、恢复体能,提高工作效率 人在
午睡之后
,消耗的部分体能会被补充,疲劳感减轻,精神振奋,恢复活力。这对于下午的工作开展是很有帮助的,能有效提高下午的工作学习效率,高效高质量地完成工作。
午睡
超过2小时的危害
答:
低血压人群,或有血液循环类疾病的人群,长时
午睡后
还会增加醒来后的血管负担。 (发表在SCI上的Ⅱ型糖尿病发病率与午睡时长的关系,横轴为午睡时长,竖轴为Ⅱ型糖尿病发病率) 甚至有专家称,午睡超过一小时,晚上睡眠就会少于五小时,这已经影响到了
人体
的
正常
休息时间。 午睡时长 20~30 分钟左右的午睡时长最佳,有...
趴着
午睡
的危害?
答:
1、与
午睡
过长有关午睡在人们的传统观念中,是一项养生保健的休息运动,但是如果午睡的时间持续的太久,不但起不到任何好处,反而会影响身体的健康。华中科技大学的科研人员对两万多名45岁以上的人进行调查研究后发现,每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、
高血糖
、高胆固醇的概率更高。原因在于午睡会扰乱生物钟,使...
很多人一睡就是一下午,
午睡
太长对身体有危害吗?
答:
但每个人的身体状况不同,
午睡
方式不同,午睡频率不同,午睡时间的长短对患糖尿病的概率有个体差异。虽然午睡是好的,但是为什么有的人越睡越累?一般情况下,一般建议午睡30-60分钟。如果睡眠时间过长,大脑的中枢神经系统会导致大脑的毛细血管关闭时间过长,从而减缓体内的代谢过程,导致醒来后全身不适...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中午一睡午觉血糖就高
午睡影响血糖升高吗
午睡后起床直接测血糖高
餐后午睡与餐后2小时血糖关系
午餐后直接睡觉测2小时血糖
糖尿病人睡午觉血糖会升高吗
午觉后血糖高怎么回事
午餐后睡午觉测血糖准不准
午睡刚起来血糖会升高吗