回奶逆袭记:从奶牛体质到追奶大战答:曾经的我是个天生的奶牛妈妈,月子期间,初乳金黄诱人,每天轻松吸出500ml,只为了不涨奶。但回奶的阴影悄悄降临,随着吸奶次数减少,情绪波动,我发现奶量逐渐减少。宝宝吃手、哭闹,我才恍然大悟——回奶了!彻夜未眠,懊悔自责,我不想其他宝妈也经历这样的痛苦。于是,我开始了追奶大战。回奶阴影随着吸奶次数减少,情绪波...
坐月子期间回奶了,该如何追奶?答:因此,坐月子期间保持心情愉快、健康饮食至关重要,避免回奶的发生。那么,如果坐月子期间回奶了,该如何追奶呢多喝水、食补、对症下奶在月子及哺乳期间,每天都要保证充足的饮水量,同时多吃有利于下奶的食物,避免食用回奶的食物。产后妈妈们需注重身体调养,只有这样才能追奶成功,达到事半功倍的效果。多喂、多吸、...