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月子营养粥
12款产后
营养月子粥
答:
12款产后
营养月子粥
一、桂圆红枣糯米粥 活血化瘀 原料:糯米、红枣、桂圆肉、红糖、姜。 做法: 1、糯米清水浸泡1小时,红枣、桂圆肉洗净,姜切片。 2、锅内烧开水,加入糯米和姜片。 3、煲至一个半小时,待糯米熟后,放红枣、桂圆肉。 4、一起煲30分钟左右,加入适量红糖,揽匀即可。 二、红枣小米粥 下奶补血 ...
坐月子
期间的
营养粥
推荐
答:
那么,
坐月子
时喝什么粥好呢?让我给你推荐几款吧!杂粮粥这款杂粮
粥营养
丰富,包含麦仁、黑豆、红豆等食材,不仅有助于产后恢复,还能提升奶水质量。煮得烂一些,更容易消化哦!樂花生红枣粥这款花生红枣粥简单又营养,包含红枣、花生、小米或大米等食材,熬至浓稠,既能下奶又能补血,是产后恢复的好帮手!花生...
【产后必备】12款
营养月子粥
食谱做法__
答:
【产后必备】12款
营养月子粥
食谱做法__ 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 【产后必备】12款营养月子粥食谱做法__ 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?
月子
里的咸米粥怎么做
答:
锅开了把小米放入锅里,煮5分钟。请点击输入图片描述 然后把香菇和西红柿一起放入锅里煮10分钟。请点击输入图片描述 把香肠,虾皮,香菜放入锅里煮10分钟,最后把青菜和姜末放入锅里。请点击输入图片描述 蚝油,生抽,老抽,鸡精放入锅里,煮5分钟,就可以出锅了。请点击输入图片描述 7 咸香米粥成品图...
坐月子
小米粥怎么熬,需要放什么一起煮比较
营养
答:
制作方法:先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生,小米,百合,都一起放入锅中用文火煮,煮的时候,可以适当的多放点水,这样熬出来的
粥
更入口,也适合产妇吃。等到粥稠的时候放入银耳,红枣关火,加入冰糖就可出锅了。花生小米粥...
老婆刚坐满月,吃什么早餐有
营养
答:
早餐对于产妇来说尤为重要,所以千万不要随便吃点包子、馒头什么的就应付过去了;其次,早上的时候多半产妇会比较没有胃口,所以坐满
月子
早餐应该尽量以清淡为主,避免过于油腻;最后,坐满月子早餐还需要注意的一点就是
营养
,坐满月子期间产妇需要补充更多的营养才能及时供应奶水和加速身体的恢复。
产妇吃什么
粥
最有
营养
答:
产后四款
营养粥
,你了解吗?
月子
期间应该如何喝粥呢?针对这个问题,特意给新妈妈们推荐几款产后小米营养粥,开胃又营养。干贝小米粥 原料:干贝30克,小米100克,鸡脯肉40克,葱花、精盐、鸡精各适量。制作:先将干贝泡软,用手撕成细丝;鸡脯肉用沸水汆烫,撕细丝;锅里放清水,小米下入煮熟后加入...
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