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晚上睡了白天还能睡一整天
我最近每天觉好像睡不
完
,
白天睡
一天
晚上
又睡这是什么问题
答:
回答:你说的那种异常的多睡的情况,
应该考虑是由于神经功能下降
,导致神经受抑制,才出现的困倦易睡的表现,需要及时对症处理,情况才可能改善的。补充营养,增加身体锻炼,提高身体素质,然后吃一些兴奋神经的药物辅助治疗,才有助于兴奋神经,改善那种异常症状的。
整天睡
不醒是什么原因
答:
大脑中存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟。
工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,要养成良好的生活习惯,避免造成生物钟的紊乱、失调
。因此,白天要集中精力工作,中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样就会把紊乱了的生物钟重新调整过来,白天就会有充沛的精力。2 加强体质锻炼 运动...
为什么
晚上睡
很久
白天
还是很困,而午睡
睡了
一会,
一整天
就很有精神...
答:
中医认为, 中午11点到
1
点是人体阳气最盛的时候,此时
睡眠
,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神清气爽,精力充沛
我一天
睡了
十几个小时
白天
还是困怎么办
答:
主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作
,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。
晚上睡眠
接近9小时,可是
白天
还是一直犯困怎么办?
答:
这说明你睡眠质量不够高
,其实晚上睡觉一般7到8个小时是最好的时间,超过八小时之后可能反而会觉得更困了,这和人的睡眠周期有关。如果你觉得白天还是一直犯困,可以采用运动的方法提升精力。或者使用一些比如冥想,听催眠音乐的方法提高你的睡眠质量。
晚上
休息1小时难道会好过
白天睡
一天吗
答:
建议你
能
改则改,改不了就尽量节制着点吧,这样真的很伤身体,因为你
晚上
熬夜你的内脏得不到休息,内分泌系统会紊乱,就会产生大量毒素沉积在体内,就需要你的肝长时间排毒,不管你
白天
怎么睡,你只要通宵一晚,你的肝就需要连续工作十五天才能排出你这一晚身体所产生的毒素,所以可想而知有多伤身体...
晚上睡
三个小时就感觉精神状态很好,但是
白天睡
一天也感觉到迷迷糊糊的...
答:
这个是一个人的习惯吧,一个生理钟的概念。因为我们人长期都是日出而作日落而息,这已经成为了一种习惯,所以自然在
夜间
的休息好过
白天
,夜间休息的时间虽然短暂,但是,因为是在该休息的时间段休息精神状态自然会更加好。一、在该休息的时间休息是最佳的休息时间。每个人的
睡眠
生理钟基本都是一样的,...
为什么
睡觉
时间足够,
白天
却依然精神不足?
答:
当我们
睡眠
时间达到8个小时,甚至超过的时候,第二天我们依然会很困,那就是因为我们的生活习惯出现了一些问题。如果说你
整天
没有什么事做的话,那么你会很容易感觉乏味和无聊。只要你出现了无聊的思想,那么你就会很容易让自己变得懒惰,长时间的懒惰就会助长你的惰性思想,从而让你更加的不想做事。慢慢...
我
晚上
熬一夜
白天
在熬一天到晚上再睡 对身体有坏处吗?
答:
当然有坏处,内分泌系统的分泌是有节律性的,为什么熬夜容易长痘痘就是这个道理。纯手工输入,字数多不一定就是有用的,复制粘帖谁不会,用一句话解决问题,不浪费你我的时间。参考资料:所学专业的专业知识
白天睡觉
究竟是无可厚非还是弊大于利?
答:
我个人认为,
白天睡觉
还是弊大于利的。第一个是健康的问题。每个人的睡觉时间都是有限度的,如果你白天睡太多了,那么你晚上必定是睡不着觉的。昼夜颠倒的话对身体健康的损害是很大的,最近网上一直报道那些猝死的案例,都是因为熬夜造成的。第二个就是
晚上睡觉
才是符合人类的生存习惯的,白天睡觉的话,...
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