那些食物易吸收又有营养?答:易消化的食物有:水果,青菜,豆腐,绿豆粥,鲜奶,各类蛋,鱼等等 助消化的食物肯定易消化,如山楂,箩卜,汤菜等 酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养,易消化 松花粉,螺旋藻有营养少杂质,还有利于伤口愈合.还要注意富含纤维类食物的摄入,有利于肠子蠕动(茎叶类和薯类).易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁...
发烧期间的饮食:清淡易消化,营养均衡答:发烧时,你的味蕾渴望新鲜与营养。从蔬菜水果到优质蛋白,都是你此刻的理想选择。但记住,发烧期间的饮食需以清淡、易消化为主。下面,我们为你推荐几款适合发烧期间食用的食物,帮助你更好地恢复健康。拏牛奶牛奶是营养的宝库,含有丰富的蛋白质,为你的身体提供所需的能量,增强抵抗力和免疫力,助力你更快恢复健康。...