为什么我减肥两周了,体重却没变?每天正常吃早饭。中午饭和晚饭只喝酸奶...答:减肥初期,如果你没有合理控制饮食了,或者身体处于亚健康的状态,再加上有氧和力量训练,那么前期你的体重很有可能会不变甚至增加。亚健康的人在减肥初期会身体会出现保护机制,也就是降低能量消耗,所以吃少可能也没用。 而运动使身体内脂肪减少,肌肉增加,故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解,造成...
减肥体重不降是为什么 减肥体重不降的原因答:无论是哪种情况,导致减肥体重不下降,都不要着急。我们一定要相信,只要坚持,未来会有成果的。 1 评论 分享 举报 花椒科普 2022-05-01 · TA获得超过2354个赞 关注 这很正常,减肥基本都有3个阶段,刚减的时候体重有明显的下降,之后是停滞阶段,体重不会有明显的下降或保持不变,第三阶段,体重会再继续下降。