如何挑选健康好吃新鲜水果合集介绍答:葡萄:葡萄最下面的那颗是甜的,整串都是甜的。选择颗粒饱满,表面有白霜的,枝梗要呈绿色且新鲜硬挺。 苹果:苹果买有纹路的,不买带点的。挑红的,不是全红的,是甜脆果,表面红色均习的是口感较面的。 水蜜桃:桃子挑白里透红,头有小尖,不要奇形怪状的,选颜色鲜艳的,顶端和向阳面微红,闻起来香香的;选果...
新鲜水果和蔬菜的健康营养成分答:新鲜水果和蔬菜的食物中含有丰富的维生素C,维生素B,钾,镁,钙和膳食纤维的健康营养成分。西红柿新鲜蔬菜,如西红柿,黄瓜,适合经常食用。香蕉新鲜水果,如香蕉,梨,桃,苹果,桔子,西瓜,葡萄等,适合经常食用。苹果干用糖或盐加工的水果和蔬菜干燥,如苹果干,葡萄干,香蕉干等,适当食用。參罐头罐装水果作为零食...