在运动的时候,比如跑步跳绳的时候,一蹦就会嗡嗡的响,停下来以后就答:在运动的时候,比如跑步跳绳的时候,一蹦就会嗡嗡的响,停下来以后就不响了。平时不会响,偶尔晚上睡觉的时候也响,但是一翻身就不响了,还有就是上厕所一使劲的时候也会响,为什么呢... 在运动的时候,比如跑步跳绳的时候,一蹦就会嗡嗡的响,停下来以后就不响了。平时不会响,偶尔晚上睡觉的时候也响,但是一翻身就...
跑步跑到中途时会感觉突然膝盖的骨头错位,然后发出一声响声,继续跑又...答:膝盖里面的软组织是很脆弱的部位,长期的冲击会磨损它,而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样,骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型,而软组织一旦磨损,很难长回原来的样子,而是乱长,也就是所谓的骨质增生。跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重,但也有跑步锻炼后体重非但不降,反而增加的。这是为什么?一...