吃什么食物能让小弟弟勃起答:(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动(慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑)及力量锻炼(增加雄性激素),要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根...
我刚刚戒了手淫想问问您,有什么日常调养(食品,药物,什么锻炼或是习惯...答:回答:病情分析: 这种情况一般戒除手淫后可以加强营养,补充维生素微量元素,正常梦遗情况不要担心,如果频繁梦遗可能肾虚精关不固有关 意见建议: 建议饮食清淡加强营养,适量补充维生素以及钙锌等微量元素,食用补肾食物,适当锻炼分散精力,避免不良书籍影像等刺激。