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排球扣球技巧
排球扣球技巧
答:
对初学者来说,
正面扣球是最简单的扣球技术
,因此,他们必须首先掌握好正面扣球后再学习其他的扣球技术。2、
准备姿势
:攻手站在进攻线附近,采用稍蹲姿势,两手在体前自然弯曲。同时,观察传球,并做好向各个方向移动的准备。其次以两步助跑为例。攻手左脚先向前迈一小步,紧跟着右脚跨出一大步,然后左...
排球扣球
的
技巧
方法有哪些?
答:
1.徒手练习 双手呈半球形,徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序,并做手腕的抽打动作
。2、固定球练习 两人一组,一只手将球握在击球点,另一只手摆动手臂击球,体验击球点和手形。3.
两个人扣在地上 在对方面前直线击球,体验动作的协调性
。4.在墙上练习 半球形手型,手与球完全接触(全球和控...
排球扣球
动作要领
答:
排球扣球动作要领如下:
一、准备姿势:扣球前
,运动员需要做好充分的准备姿势。两脚开立,与肩同宽或略宽于肩,两膝微屈,重心在两脚之间。上体前倾,收腹含胸,两臂自然弯曲,两眼注视来球。二、助跑:助跑是扣球动作的重要组成部分,它能够帮助运动员获得更快的速度和更高的起跳高度。助跑时,运动员需...
排球扣球
动作要领
答:
排球扣球动作要领是掌握好接球站位、使用正确的技术动作和击球力量,并配合队友的传球
。1.接球站位 准备接球时,双脚与肩同宽,脚尖朝前。弯曲膝盖,身体保持低位,重心稳定。双手放在胸前,手掌略微张开,指向上方。2.技术动作
看准来球的轨迹,注意球的速度和高度
。用双手高举,手臂伸直,与球平行,准备...
打
排球
时的
扣球
,有什么的方法?
答:
主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣 球、单脚起跳扣球
。超手扣球 扣球的一种。
利用身高和弹跳优势
,将球从拦网者手的上空 击入对方场区。这种扣球线路较长,落点较远。队员起跳后利用 收胸动作带动手臂挥动,以金手掌甩腕击球的后中部或后中下 部,手腕有包击动作,球呈前旋飞行。轻扣 扣球...
打
排球扣球技巧
方法有哪些
答:
下面是我为你整理的打排球扣球技巧,希望对你有用! 排球扣球的动作要领 正面扣球 正面扣球是扣球中的一种基本 方法 。正面扣球面对球网,便于观察,准确性较高,运动员可根据对方防守布局,随时改变扣球路线和力量,有利于控制击球落点,因而是最好的进攻方法。 (1)
准备姿势
:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微...
排球扣球
技术训练方法讲解
答:
排球扣球
技术的运用与变化 1、调整扣球:扣由后场调整到网前的球叫调整扣球。调整扣球的动作与正面扣球动作相同,只是要求扣球队员应根据来球的方向、角度、弧线和落点,调好人、球、网的关系。助跑时,应边助跑边看球,力争在与来球飞行路线形成交叉点处起跳扣球。 2、转体扣球:在击球前,突然改变上体原来的方向和...
排球
正面
扣球
的方法
技巧
讲解
答:
一、正面扣球 正面扣球是扣球的一种基本方式。以下以右手扣球为例,左手相反
1、准备姿势
站在离网三米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑起跳 以两步助跑为例:助跑时,左脚先向前迈出一步,接着右脚再迅速跨出一大步,...
我想了解一下
排球扣球
的正确手型有哪些呢?有没有
技巧
推荐?
答:
1.准备姿势
站在离球网约三米远的地方,双脚自然张开,膝盖微微弯曲,上身微微前倾,手臂自然下垂,观察第二个球,随时准备向上跑和向各个方向起跳。2.助跑起跳 以两步助跑为例:在助跑中,左脚先向前迈一步,然后右脚快速迈一大步。左脚及时抬起,落在右脚侧前方,脚趾稍微向内弯曲,准备起飞。助跑的...
想打好
排球
有什么
技巧
?打排球都有什么规则?
答:
想打好
排球
有什么
技巧
1、正面扣杀 前扣是最基础的一种扣杀技巧。大多数进攻球员都是这样做的。因为在
扣球
时,面对着网,可以让攻击者更好地观察来球以及对方的防守阵形,所以可以更准确地扣球。前场扣球技术包括助跑、起跳、空中击球、落地等。其它大部分的扣球技术都是从前扣技术演变而来。对于新手而言...
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