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挂面的营养成分表
一碗面藏着3克盐?血压高的人要注意,超市里这种
挂面
买不得
答:
仔细查看
挂面的
食品配料表会发现,配料表中的第一位是小麦粉,第二位是食用盐,第三位是饮用水,第四位才是鸡蛋。再看看挂面《
营养成分表
》,100克面条中的钠含量高达1200毫克。一般400毫克钠相当于1克食盐,100克的面条就相当于3克食盐。这样的面条如果吃上两碗,轻轻松松就能超过一天的食盐推荐摄入...
如何计算
挂面营养
素参考值%
答:
1毫克 面条(均值)营养成分:这里为面条(均值)中100克可食部的营养素含量
。食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
挂面
有
营养
吗?
答:
不信?看看某
挂面营养成分表
:"钠"含量为1200毫克/100克,也就是2两面条中有3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,还不算拌面的各种调味品。因此,买挂面时,主要看"钠"这一栏,尽量选择"钠"含量低的。绿豆挂面:别选带"精"字的 绿豆挂面也很受欢迎,有"绿豆清凉面",还有一些专门...
一袋
挂面
纳含量为多少?
答:
不信?看看某
挂面营养成分表
:“钠”含量为1200毫克/100克,也就是2两面条中有3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,还不算拌面的各种调味品。就是说没加任何调料的一碗面,已经不知不觉吃了这么多盐。因此,买挂面时,主要看“钠”这一栏,尽量选择“钠”含量低的。绿豆挂面:别选带...
营养挂面
真的有营养吗
挂面有什么营养
答:
除此之外它还有丰富的营养成分,
含有一定的淀粉、氨基酸、维生素、钙离子和适量的铁离子
。适量的吃挂面可以有效的软化血管,防止心脑血管疾病的发生,并且有一定的增加骨骼强度的作用。但是需要注意,挂面属于一种高热量食物,吃多之后非常容易引起肥胖。2、挂面含有一定量的盐,如果将挂面长期作为主要主食食用...
经常吃
挂面
好不好?有何依据?
答:
每一种食品的《
营养成分表
》中都会标记着“钠元素”的含量,我们可以从“钠元素”换算计算出食盐的含量。鸡蛋的方法教给大家:①将表格中钠元素的剂量换算成“克”,先将其除以1000;②将钠离子的克数乘以2.5,就算出了食盐的剂量。其实,一般超市中售卖的
挂面
大多属于含盐量较高的食品,《中国居民...
面条的
成分
答:
面条
的营养成分
1、面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。3、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收。4、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白...
1干克
挂面
含钠标准多少?
答:
以钠含量1200毫克/100克为例,下一碗面条,大概2两(100g),也就含1200毫克钠,含3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%,这还不算下
挂面
时加的各种调味品。而我们知道,盐吃多了是不好的,所以买挂面时,应挑钠含量低点的。食盐摄入量每人每天不超过 根据实验表明,一个正常人,一天...
方便面和
挂面营养
上有何区别麼?
答:
挂面是一种由小麦磨成粉制成的细面粉状食品,按形状可分为圆形和扁形两种;按原料分为高筋、中筋、低筋三种类型;按照用途可分为汤面和炒面等等多种类型。
挂面的
主要
营养成分
有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷等矿物质等营养素。其中维生素b1含量是小麦粉的一倍多,铁的含量比白面粉高一倍以上,所以...
挂面的
盐含量有多少啊?
答:
挂面在生产中加入了适量氯化钠使之更白亮,还能缩短面条煮熟时间,从而使面条带有一定盐分。例如某
挂面成分表
中,“钠”含量为1200毫克/100克,即2两面条中有3克盐(400毫克钠=1克盐),占全天用盐量的60%。人体对钠的安全摄入量为1000—2500毫克,盐中含40%的钠,也就是每日只能摄入2.5—6克...
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