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抑郁症自救成功案例
一个
抑郁症
患者的
自救
故事
答:
凭着医生给我开的西酞普兰、氟西汀之类的抗
抑郁
药,我勉强入睡。服用几周后,我嗜睡现象加重,肝功能也受到一定影响。阿弥陀佛,好在贵人出现。隔壁寝室的老何,一个跑步爱好者,突然出现在我的生命里。每晚临睡前,老何照例来我寝室聊天。起初是和同寝室其他小伙伴嗨天嗨地瞎吹,然后才是和我简单地打...
一个
抑郁症
患者的自愈之路
答:
“治疗”期间,小武的姐姐充当了心理咨询师的角色,引导他进入深度记忆状态。一般她会让小吴先回忆一段愉快的经历,然后描述她回忆过的所有感受。这种热身可以帮助患者放松,充分接触自己的记忆。然后正式进入正题,回忆让患者难受甚至痛苦的往事。比如五年级
抑郁
的导火索,二年级丢钱的事件,他们开始一遍又一遍的回忆。从事情发...
得了
抑郁症
如何
自救
答:
得了
抑郁症
先别灰心,是有办法
自救
的。写这个答案的我,就是一个
成功案例
。两年半前我是重度抑郁症。两年半后我断药成功。我现在把经验告诉答主,希望对答主有用,也希望对所有有缘看到这篇回答的人有用。首先,摆正心态,明白这个是个病,和发烧感冒一样。出现抑郁症不代表你这个人很差劲,不代表你...
一段
抑郁症
经历与
自救
体验全过程
答:
1:老生常谈的 看医生 、 遵医嘱 。我情况比较特殊,没有正经服用医生开的抗
抑郁
药,别学我。 2:心态。我不劝你开心,能开心才有鬼了。我也不劝你平静,哭出来没准更有利。我唯一劝你的是,留得青山在,不愁没柴烧。 活着 。再痛苦也要活着。活着才有资格。所有幸存者都是在绝望里浴火重生, 坚持住 ,一定...
“万般皆苦,唯有自渡”,
抑郁症
患者如何
成功自救
?
答:
01
抑郁
患者绝对是坚强的,是那种有什么委屈都能藏在心里的,不愿意去和别人计较的,就像是委屈自己一个人,成全天下所有人。全职妈妈哪有那么好当啊,在家洗衣做饭带孩子,还要省吃俭用会过日子,最可气的是,哪怕这样,也有人说,你看看你的孩子怎么没有带好啊,你看看你把他养的那么胖,你就不...
腾讯知名程序员坠亡,知情者称其抑郁,
抑郁症
患者该如何
自救
?_百度...
答:
我认为
抑郁症
如果到了很严重的地步,可能无法
自救
,只能通过药物来进行治疗。所以我觉得如果我们发现自己有抑郁倾向,应当第一时间警惕起来,采取自救行为,决不能任其发展下去。很多人在网上说自己患了抑郁症,根本不想动,不想和人交流,也不想交朋友,每天起床吃饭都觉得好难,对生活的方方面面都失去...
产后
抑郁症
如何
自救
这些做法很有效
答:
产后抑郁如何进行物理治疗 与药物治疗相比,物理疗法几乎没有坏处,而且效果显着,立竿见影。经颅微电流刺激即物理治疗是通过微电流刺激大脑,可以直接调节大脑分泌一系列神经递质和激素,帮助改善
抑郁症
状,它通过改善5-HT分泌,可以刺激去甲肾上腺素的排出,加强神经细胞精神活性的兴奋性,减轻个体抑郁的...
抑郁症
是一种无形的伤,别人看不见,自己却已经伤痕累累
答:
虽然我无数次想到了自杀,但实际上我还是不愿意去死。自杀是一种选择,但却是一种不可逆的选择。所以,我一直在试着让自己好起来。今天看了一本书《走出
抑郁症
:一个抑郁症患者的
成功自救
》,作者王宇也曾是一个抑郁症患者, 从他“受伤者”的角色上,我看到了现在的自己,也从他“疗伤者”的转化...
抑郁症
该如何
自救
?
答:
再后来接触森田疗法,这个对强迫症很有效,同样可以适用于
抑郁症
。接纳自己是个病人,接纳所有负面情绪,做当下该做的事情。我觉得我可以出去走走,多运动,多做些事情,出去走时,看到开的飞快的车,也会想跑过去撞死一了百了,接纳自杀的冲动,但是我现在就在散步,我要把它做完(做当下该做的事情)...
全职妈妈如何摆脱
抑郁症
?
答:
那么,被抑郁困扰的全职妈妈们应该如何
自救
呢?首先,我要强调的是,如果是已经确诊
抑郁症
,一定要去正规医院就诊,如需服药,请遵医嘱,在临床症状稳定后辅以心理咨询。别期望能靠读两篇心灵鸡汤走出抑郁症。如果是抑郁情绪或抑郁症恢复阶段,可以从以下几方面来努力,帮助自己走出抑郁的阴霾。这是最直接...
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