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扭动腰部痛
如何缓解
腰部
不适?
答:
腰痛是最为常见的症状
,以腰部一侧或两侧疼痛为主。诱发腰痛的病因很多,
常见的有椎间盘突出症、腰部骨折、骨刺以及腰部骨质增生和腰肌劳损
,还有腰椎肥大和腰部急慢性外伤、椎管狭窄或肿瘤、强直性脊柱炎等也会导致腰痛。大多数人腰痛时会选择贴膏药或服用止痛药,其实还有不少方法能有效缓解腰痛。1、贴...
腰痛时
扭动腰部
有响声就不痛了,现在扭动腰部没声音而且痛,怎办
答:
回答:问题分析: 既往腰痛活动腰部弹响声后疼痛缓解,而现在活动后疼痛,对于弹响声也需要考虑由于反复诱发弹响声导致习惯性弹响声 意见建议: 对于现在腰痛明显,
还是需要考虑劳损存在
,而如果是劳损或椎间盘病变,简单处理就平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期疼痛...
腰部疼痛
怎么回事?
答:
最常见的是腰部的软组织疾病,如腰肌劳损,腰背肌肌膜炎,第三腰椎横突综合症等
,腰部局部的软组织在疲劳受凉或者感染以后,肌肉紧张,代谢产物蓄积,炎性因子刺激神经引起症状。另外,泌尿系统疾病如肾结石,输尿管结石等也可以表现出为右侧腰部的疼痛,疼痛可以向会阴部放射,伴有肉眼血尿等。腰椎间盘突...
转乎拉圈时
腰部
的肉会痛是正常现象吗?此运动对减肥真的有效吗
答:
短暂的运动属于无氧运动,只会导致肌肉酸痛,并不会消耗脂肪
。 呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂,腰部扭动过多,容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。健身专家认为,呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并...
...突然左侧腰痛,站立时轻,坐下起时重,
腰部扭动
更痛,是扭伤是病...
答:
首先应该确诊是否是腰椎错位的问题
,我觉得应该是。第二如果不是腰椎错位,那就是腰肌扭伤,腰肌扭伤配合点消炎药吃就可以了,但以后一定要注意,如果伤了几次的话,那么以后就会一不小心就伤的,希望你早日康复。
立定跳远扭到腰了,要怎么缓解?
答:
其实有效的方法就是。在纽的部位用手揉一下,然后转身,然后向下,简单的简短的活动一下筋骨,里面的血液流通,不至于有一种麻木感,有章的时候,他的
酸痛
,以及它本身的力度,
疼痛
都会增强,这时我们首要的首要的任务并不是按住他,而是轻轻的
扭动
,这样的话我们在保持,
腰部
,足够的血液行循环。慢慢的...
“闪腰”怎么办?
答:
对于你的这种情况,可以去医院进行推拿治疗,外贴点膏药,如奇正消痛贴、活血止痛膏等等;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;注意休息,睡硬板床,不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后,逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强
腰部
锻炼,增强肌力,防止复发。3.尽量避免弯腰...
运动过度导致的
腰部疼痛
该如何缓解?
答:
像你这样的
腰疼
,就有可能是因为平时没什么运动量,然后突然某一次或者几次的锻炼,让
腰部
不适应了,所以才会出现
疼痛
的情况。腰疼这个事儿说大不大,说小也不小,因为内容有限我也无法知道你这个疼痛的具体情况,所以不能乱说什么,还是去医院查查吧。同时记住这个教训,运动量差不多就行了,又不是...
腰酸疼是什么原因引起的
答:
腰部酸痛
,一般来说多数是源自于腰部的肌肉劳损,这是引发腰部酸痛最为常见的病因。腰部肌肉劳损,多数是源自于腰部经常的受力、负重以及腰部的肌肉经常性的保持紧张而引发的肌纤维的充血,变性,乳酸堆积。在后期则会引发肌纤维的变性坏死,从而导致肌肉劳损。腰肌劳损往往会表现为腰部、脊柱两侧对称性的...
后
腰部酸痛
是怎么回事?快速问医生
答:
②通过神经纤维传导,反射性地引起腰痛:由于某些脏器的病变刺激感觉神经纤维,传入后根或脊髓的某一阶段,将刺激转移、扩散到这一节段脊髓和神经根所支配的腰部皮肤、筋膜等组织,产生
腰部疼痛
。腰痛康复疗法: 推 两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感为止。捏 脚...
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