55问答网
所有问题
当前搜索:
扭动腰疼
扭腰器对
腰疼
有好处吗
答:
1 扭腰器对腰疼有好处吗
科学的扭腰器锻炼对于腰疼的情况是有好处的
。适当科学的扭腰器锻炼能帮助增强腰腹部肌肉力量,改善腰椎和髋关节柔韧性和灵活性,使得腰部肌肉得到牵张放松,对于腰疼的人来说,可以起到缓解的作用。而过度的使用扭腰器,不仅对腰疼没有好处,可能还会加剧疼痛症状。2 扭腰...
右侧
腰疼
,轻轻碰腰上的肉不疼,只要
扭动腰
,右腰巨疼。从2013年11月25号...
答:
回答:病情分析: 您好,
这个情况一般是腰椎筋膜炎或肌纤维炎所致的
,是由于劳累,不良姿势,受凉等等导致的 指导意见: 如果症状明显,最好及时去医院骨科检查。治疗方面主要是休息,注意保暖。通过理疗,拔罐,按摩,贴膏药等等措施治疗
扭腰器对
腰疼
有效果吗 如何正确使用扭腰器
答:
1 扭腰器对腰疼有效果吗
科学的扭腰器锻炼对于腰疼的情况是有好处的
。适当科学的扭腰器锻炼能帮助增强腰腹部肌肉力量,改善腰椎和髋关节柔韧性和灵活性,使得腰部肌肉得到牵张放松,对于腰疼的人来说,可以起到缓解的作用。而过度的使用扭腰器,不仅对腰疼没有好处,可能还会加剧疼痛症状。2 如何...
突然
腰疼
的厉害是怎么回事
答:
也有可能是腰肌劳损
,长时间从事站立操作的女工,比如纺织、印染、理发等等,长时间的站立,腰部的肌腱韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起腰痛。如果在受凉或者不正确的扭动腰部,会引起腰部的剧烈疼痛。有一些比较严重的椎间盘突出症,在受凉或者转动腰部...
有时候会
腰疼
,躺下的时候,
扭动
腰部,会有点像机器人动作的样子,一动一...
答:
有可能是受寒引起的,因为肌肉,肌腱,筋受寒收缩,筋膜就僵硬,活动就出现好像拌的感觉
平时做哪些动作可以缓解
腰痛
?有推荐的吗?
答:
首先要做好热身,然后平躺在沙发,或者床上,将膝盖弯曲到胸部。只要感受到腰部的肌肉,受到适当的挤压就可以。可以做5~6组,每组之间,休息十几秒钟,这样就能够有效的缓解不适感。可以坐在椅子,或者沙发上,
扭动
腰部,这样也能缓解,腰部肌肉的酸胀感,但一定要坚持,短期做,是没有任何效果的。做...
不建议通过拉伸来缓解
腰痛
!那腰痛的时候该怎么办?
答:
久坐发现
腰痛
的时候,可以暂停手中的工作,站起来走动走动来缓解腰痛,或者是可以通过向左向右
扭动
腰部几分钟来缓解腰痛,或者是可以找一个地方躺下然后躺下来缓解腰痛。三、因为睡姿不正确造成的腰痛。当出现因为睡姿不正确引起的腰痛的问题,就要及时通过调整正确的睡姿来改掉不正确的睡姿这样不好的习惯。例...
突然
腰疼
怎么办?
答:
首先是腰部回旋运动,先将脚分开与肩膀同宽,双手叉在腰间,然后顺时针
扭动
一次腰枝,再逆时针扭动一次,来回重复动作八次。然后还可以尝试五点支撑法,平躺在床上面,然后屈膝,两侧手肘、双脚、头撑地,用力将腰拱起,反复多次练习。2、原因分析(1)引起
腰痛
病的原因很多,约有数十种,比较常见的有...
肾病引发的
腰疼
是
扭动
后疼还是一直疼
答:
肾病引起的疼痛表现为一直都痛或隐隐作痛,而且一般是在肾组织损伤较严重时才有疼痛的表现,
扭动
后疼痛一般都是腰肌劳损引起的。
跑完步
腰疼
是怎么回事
答:
跑完步之后出现了
腰痛
,这在日常生活当中也是非常常见的。在跑步的时候,身体的左右两侧会反复的向前、向后
扭动
,时间长了就会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉,局部充血水肿,形成无菌性的炎症导致疼痛,尤其是附着在骨骼部位的软组织,疼痛会更加明显。跑步过度也会导致腰部的肌肉疲劳,同时乳酸、二氧化碳...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
扭动腰部痛
腰部左右上下扭动疼痛
后腰扭动就疼
腰疼感觉稍微扭动就疼
扭腰痛
腰扭动的动作大了就疼
扭到腰不管什么姿势都疼
扭腰时腰疼是什么原因
左右转动腰疼