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打篮球脚拇指很痛
为什么我一
打篮球
小
脚趾
就痛,是什么原因,该如何解决?!!
答:
一打篮球小脚趾就痛是因为运动过程中篮球鞋不合脚
。选一双合脚的鞋子很重要:先了解自己的脚型:因扁平足会有关节较松、较不稳定的情形,须选择鞋护跟较硬,稳定性较佳的鞋子;高弓足则缺乏正常吸震缓冲的能力,须选择一双具吸震材质的鞋,帮助缓冲地面的反作用力。鞋子的尺寸需与脚型符合:鞋长...
为什么我穿篮球鞋
打篮球
大
拇指
会
很痛
?鞋子刚刚好,可就是快攻的时候会...
答:
两种办法解决现有问题:第一,
在原地用脚趾使劲向前挤(每日多次)使其产生形变,让鞋头适应你的大拇指,或者忍着痛继续打
,20天-30天后鞋子适应你的脚就没问题了。第二,换鞋,买鞋头软的锋卫鞋或者大半号的鞋。 希望这些对你有所帮助
关于
打篮球
时
脚趾
的保护。
答:
如果是这种,
建议经常修剪指甲就好了
。不管是不是都可以通过球鞋的穿法和自己的保护来解决这个问题,1,
可以穿刚好适合自己脚码的球鞋
,最好是能紧包裹脚部的,减少脚趾和球鞋尖端的举例,2,我以前去硬地打球的时候,如果需要时间长,我会用创可贴把大拇指左右都包裹起来,减少和其他脚趾和球鞋尖端的接触...
求救!我之前
打篮球右脚
的大
拇指
因为鞋的挤压 瘀血了 后来又打了次 瘀血...
答:
回答:
应该是感染了
,到医院把脓液放出来,消下毒,吃些消炎药,换次药应该会好的,不用拔指甲的
打篮球
的时候,大
拇指
顺篮球往下按了一下,然后关节哪个位置就一直
很痛
...
答:
应该是大
拇指
第二关节受伤了,要么挫伤了,要么过伸了,属于软组织损伤,通过按摩、理疗、热敷、轻微活动等锻炼,逐渐会好的,不用担心,经常
打篮球
的人都会发生这样的损伤的。
左脚大
拇指
,3个月前
打篮球
被nike那种AIR板鞋踩到,到现在一打完球大母脚...
答:
如果是骨折的话,当时肯定就会肿痛,而且三个月了即使骨折也看不出了,骨痂已经长好了,最可能的就是关节囊损伤了!没休息恢复好留下的后遗症!
打篮球
时如何保护大
拇指
?
答:
我想你肯定在商没好的时候又连续
打球
了,那样就容易二次受伤,你可以试试让自己一个月左右不要打球,什么时候用另一只手掰你手上的大
拇指
,没有
疼痛
就可以继续happy了
我
打篮球
时大
拇指
被篮球拗到了,现在大拇指都不能弯曲,一按就
很痛
要怎 ...
答:
24小时以内冷敷,不可按摩。1天之后可以擦红花油,也不要按摩。1星期后,可以从指尖向掌心方向按摩,就是捏住伤指,轻轻往下顺。一般一个月左右
疼痛
感基本消失,但指头仍不能完全伸直或弯曲,完全复原要半年到一年。
一个月前,
打篮球
时左手大
拇指
足了一下,
很疼
,现在也疼...
答:
打篮球
,手捂到是在平常不过的事情,首先说点,请放心不用担心有啥问题,恢复健康只是迟早的事情;三点提醒:1、平时有时间用正红花油轻轻擦拭左手
拇指
,直到拇指觉得发热为止,这样药效就达到了;2、即使觉得左手拇指弯曲
很疼
,但是也要尽量弯曲一下,加强拇指血液循环,保持拇指灵活性,以便之后你继续打...
打篮球
脚底大脚板跟大
拇指
外侧老是磨,也有茧但是每次都
很痛
怎么办?球鞋...
答:
我和你一样的情况,我是
右脚
。这和打法有关系,你应该是前锋或者后卫。建议每次洗完澡用指甲剪把死皮剪掉。一个礼拜就要剪一次
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