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打篮球不会过人怎么办
打篮球怎么过人
啊
答:
方法四:后转身突破过人
1、特点:与前转身突破运用时机相似,可结合前转身、投篮等动作突破对手。2、动作方法:以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者,突破时,以左脚为轴做后转身,右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出,脚尖指向侧后方,右肩向防守者的一侧空当下压,左手向右脚前方推放球后左脚蹬离...
打篮球过人
要
怎么
训练?
答:
1.找一块不平的地练习控球
,比如公园的石子路,会有一定的效果. 2.买个网球装兜里,
没事拿出来拍拍
,也是提高球性的一个好办法. 3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举. 4.突破时机的把握要准确,要善于观察防守队员的站位,重心,特点. 5.真正热爱这项运动,篮球并...
打篮球
教你如何
过人
?
答:
因此,要快速行进过人,
基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然
。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你...
现在初二,
打篮球过人
,如何才能做到得心应手.要
怎么
训练才行?_百度知 ...
答:
至于急停,最好先找个好球鞋。
在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮
。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,...
打篮球过人
的技巧
答:
打篮球过人的技巧
第一招:顺步突破
顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时,节奏的变化很关键,启动加速的那一下,后脚蹬地发力并降低重心,这样才能一瞬间就过掉防守人,然后上篮取分。第二...
打篮球
如何
过人
答:
打篮球
如何
过人
1 1、练反应速度和瞬间爆发力 过人技巧是否掌握得到位,要看个人反应速度和瞬间爆发力,因为每个人身体敏捷度都不一样,如果身体敏捷度低,自然过人速度也慢,可能还会过不了人,所以,要勤加练习,提高自己的反应速度和瞬间爆发力,在别人猝不及防时迅速过人。2、把身体重心压低 无论...
打篮球怎么过人
我老过不去
答:
3. 在进行
突破
前,要注意使用假动作来创造更好的突破时机。此外,运球技术在
篮球
训练或比赛中也相当重要,它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而,不要过多地运球同样也很...
打篮球
怎样才可以有效的
过人
???
答:
一:你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力.因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,
不会
因为体力方面的问题,影响到你
打球
时候的技术动作.那么为什么还要具备出色的脚步呢?因为拥有良好的脚步移动能力,可以很好的为自己的队友创造得分良机,如果你没有...
学一些
打篮球
的
过人
方法~!!
答:
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,
突破
对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。 运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;...
打篮球突破
时,老是过不去人,应该
怎么办
?
答:
第一,我们提高我们的速度。我们在
打篮球
的时候,总是过不去人。有可能是我们的速度太慢。防守队员总是能够在第一时间判断出你的上篮方向。我们就要有目的性地增加这方面的训练。我们可以去练习一下短跑。我们或者可以训练一下跳远。我们也可以练习一下举哑铃。这些运动都能够增加你的速度和你的爆发力。
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