55问答网
所有问题
当前搜索:
打坐为何强调两小时
打坐为何强调两小时
?
答:
一般来说,打坐至少得半个小时才能进入状态,半小时以后的练功才能出现功效
。所以许多传统的修炼打坐都强调,至少坐上两个小时,才能出功夫。强度是适度的。有的人甚至让人用绳子将自己绑起来不令下座。那类过度硬熬的方式,不造成受伤纯属运气,可能只能适合极少数人,对于大多数常人来说,还是少试为妙。
打坐为何
有时能坐3
小时
有时1个多小时
答:
身体素质不同、饱腹程度不同
。1、身体素质不同:身体素质好的情况下能打坐3到4个小时,身体素质不好的情况下能打坐1到2个小时。2、饱腹程度不同:打坐适合空腹进行能打坐3到4个小时,饱腹之后打坐能打坐1到2个小时。
打坐为何强调
三
小时
答:
1、不应过分追求打坐的时间和姿势,而忽视了个人的承受能力和个体差异,
这可能会导致筋骨受伤,引起下肢局部供氧不足,甚至造成身体组织的损伤
。“物无美恶,过者为灾”,任何事情都要掌握适度原则,避免过度。2、建议从散盘开始练习打坐,经过一段时间的训练,腿部的酸痛感会减轻,下肢会变得更加柔韧灵活...
佛教对
打坐
的时间有要求吗?晚上,凌晨、早晨等等都可以吗?
答:
没有时间要求
。只要你愿意。什么时候,什么地点都行。当然,想要进步快,自然是越久越好咯。但最重要的是坚持。每天都去坐会儿,形成习惯就好了,时间长了,自然坐得住。我目前坚持每天坐2小时+,一年多了。
一天当中什么时间
打坐
最好
答:
如果每天半夜时——两点钟起来打坐更好。为什么?
少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲
。所以说最好的时间,就是每天睡四个小时,就起来打坐,这是最好的。有没有特定的姿势?也有,比如有单盘,有散盘,还有双盘。只要我们打坐在用心上就可以。手印呢,也有。我们不光要打坐、要增加定力,同样,要把...
什么时候
打坐
最好?
答:
问题二:一天中在什么时间打坐对身体最好需要多少时间 打坐的时间,以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。如果是初学者,则可以时间短一点。因为初学时即使是“单盘”,坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐,而久修之人,一次
打坐2小时
也没问题。但要坚持不断,尽耿每天按时上座,养成习惯就容易入定,而身心愉悦。
打坐
念佛的正确方法
答:
1、
打坐
房间的光线不能太亮,否则光线刺激眼睛,无法入静。2、打坐最好在早晚进行,空腹打坐效果最好(但是最好不要有饥饿感),如果只能白天打坐,也要尽量争取在饭后
两小时
后进行。3、打坐前要上好厕所,使肠胃和膀胱都处于很清净和舒适的状态,身上的衣服、坐垫以及周围环境要舒适,可以在座旁放一杯...
如何
打坐
,打坐的好处是什么?
答:
“
打坐
”,打除妄念,坐见本性,故名。 一、心中心法共有六印,当依次修。每印坐
两小时
为一次,计八次,为第一印圆满,然后再请第二印,每次必默求诸佛菩萨金刚护持我,使我六印圆满,不致中途停顿。因第六印为最要,非福德全者,不易承当也。 二、修时,第一结印,在两小时内,无论...
打坐
时的十个禁忌不可不知
答:
吃饭前进行
打坐
的很容易对心脏造成伤害,而吃饱了之后进行打坐又会影响胃部消化功能。 正确做法:饭前饭后1
小时
进行打坐。 2、不愉快也不打坐 打坐的时候一定要注意如果是心情不愉快,感觉情绪压抑,烦恼众多的话,最好不要打坐,这个时候打坐很容易将郁结的肝气挤压在心中,而且还容易在神奇的时候打坐使精神出问题。 正确...
怎么
打坐
的正确方法
答:
打坐
的正确姿势如下:1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可。2、脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打坐2小时与5小时区别
打坐2小时
打坐1小时在什么水平
南怀瑾说双盘打坐2小时
打坐一次2小时正常吗
打坐2个小时是大坎
打坐两小时什么水平
打坐最先改变的是皮肤
打坐为什么要坐两小时