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打乒乓球正手攻球诀窍
乒乓球正手攻球
技术的动作要领和易犯错误
答:
1、身体站稳,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体放松,重心下沉
。2、
拍面与地面夹角约45度
,拍心点在正面,拍底板与前臂平行,拿捏拍柄力道适中。3、
用肩和臂部的力量将拍抬起
,正手握拍要保持松紧适度,握力不要过紧。4、
球来时,抬拍
准备加速迎球,步伐要轻快,体位要正确,注意球的落点和弧度,...
简述
乒乓球正手攻球
动作要领
答:
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动
。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。(2)
直板正手攻球
:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一...
乒乓球正手攻球
动作要领
答:
乒乓球正手攻球动作要领如下:
1、站位与准备:站在乒乓球台中间或稍偏左,双脚与肩同宽或稍宽,身体微微前倾,保持平衡
。握拍时,采用横拍或直拍方式,确保拍面稍向前倾。2、引拍:在球来临之前,手臂自然放松,然后向后引拍,为击球做准备。引拍的动作要流畅,不要僵硬。3、击球:当球上升至合适的...
乒乓球正手攻球
技术要领
答:
(1)
击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂...
乒乓球正手攻球
的动作要点
答:
乒乓球正手攻球
动作要点: 近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在...
乒乓球正手攻球
动作要领
答:
乒乓球正手攻球动作要领:
1、基本站位姿势、原地步法和重心移动
。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。2、
直板正手攻球
:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松保持一定弯度,不...
乒乓球正手攻球
的动作要领及练习方法如何?
答:
乒乓球正手攻球
的动作要领及练习方法如下:1.基本动作要领 正手攻球是乒乓球中最基本的技术之一,其要领包括站姿稳定、身体前倾、肩膀放低、手臂伸直等。在击球时,重点是要准确控制球拍的位置,保证击球的力度和旋转,并确保身体的平衡。2.指法
技巧
正手攻球的指法可以采用平推或翻腕,平推是将球拍...
乒乓球正手攻球
要领
答:
1、准备: 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。2、站位:身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时,全身放松,尤其是肩部呈自然放松状态。3、击球:
正手攻球
在击球时,要将球拍的拍面稍稍下压,这样可以压低回球的弧线...
乒乓球正
反手
攻球的技巧
答:
1、特点与运用: 站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、
正手攻球
结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。2、要点:①击球过程中要注意收腹,转髋转腰。②以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上方磨擦球...
乒乓球正手攻球
动作要领
答:
乒乓球正手攻球
动作要领:1、含胸收腹 身体稍微弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微弯保持弹性。2、近台站位 身体不可离桌子太远,因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近,甚至是台内击球。3、提早引拍 当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点...
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