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戒烟难受
戒烟
有多痛苦?
答:
在这里我想对想戒烟的朋友说戒烟真的没有那么难,难度有但是没有多么难
,大多都是自己想象出来的,以我的经验无论烟瘾还是心瘾都没有那么难以戒除,都是自己暗示的结果,以坚定的心瘾和平淡的心态对待戒烟就一切都好,这是我的经历和经验,希望对大家有所帮助!继续加油吧 ...
怎么才能把烟给戒掉,几个小时不抽就感觉很
难受
,要怎么戒才能戒掉啊...
答:
戒烟很困难。最好的办法就是一点儿一点儿戒
。比如说你一天抽五颗,以后改成四颗三颗。这样一点儿一点儿减少,你慢慢就会把烟戒掉。还有不要经常想香烟。忘记烟的存在。如果你真的想抽烟了,最好改喝饮料。
刚开始
戒烟
,第一周是最痛苦的吗?熬过第一周就能坚持下来了吗?_百度知 ...
答:
想要彻底改变抽烟这种习惯,前一个星期往往比较痛苦一点,
容易产生这个戒断反应,也容易产生这个心理需求,当得不到满足,容易出现这个情绪的焦虑
,或者让自己心情很不安,很难受。除此之外,有的人很有可能会出现睡不着觉,不想吃东西。熬过了第1周是否能够坚持下来,那么也要看这个人是否有恒心。物以类...
戒烟
有半个月了,感觉很
难受
,特别吃完饭后,有没有戒过烟的朋友给点建议...
答:
这个时候基本上你就戒烟成功了,
一定要坚持要有毅力,实在难受想抽两口就转移注意力,看个电影,吃个瓜子,或者出去溜达溜达
,这期间不要喝酒或者少喝,因为喝酒最容易复吸,切记!戒烟成功后,还有一个心理上的瘾需要你去克服这个时间段不好说,有长有短,我戒烟七年了,有时候还想着抽两口呢,只...
戒烟
前一段时间太
难受
了,每天吸几口可以吗
答:
如果你受不了
戒烟
的戒断反应,可以逐量减少抽烟量,但是一定要抑制自己想抽烟的愿望,最好是能一点不抽。可以借助戒烟产品,如康王的戒烟贴,能有效的减轻戒断反应,清烟毒。然后再吃点清肺的食物就比较好一点了
戒烟
的时候是什么感觉?
答:
一旦停止吸烟,可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时,烟草依赖具有高复发性,其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。吸烟可以成瘾,称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类(ICD-10)编码为F17.2,有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理...
戒烟
一个多月了,太
难受
,可不可以吃点药物缓解一下?
答:
抑郁及失眠等症状,医学上称之谓戒断症状。如果是比较难以承受的话,可以服用一些药物进行缓解。目前比较常用的
戒烟
药物是酒石酸伐尼克兰,国内叫做威立戒,它是一种国内外都推荐使用的一线戒烟药物,可以有效的提高戒烟成功率和缓解戒烟期间出现的戒断症状。威立戒在京东上有售,可以京东搜索威立戒购买。
戒烟
半年是什么感觉?
答:
从我
戒烟
的感受来讲,第一个月还是比较容易坚持的,但朋友给你发烟,你会不由自主伸手去接;看到别人抽烟,你的口腔里会快速分泌唾液,闻到烟味,会感觉很香。但只有戒烟意志坚定,会经得住诱惑的。 第二个月和第三个月是很
难受
的,身体会有反应,失眠、恍惚、易怒等,经常做梦梦见抽烟;不过对烟味会有排斥,感觉很臭,...
戒烟
期间很
难受
,抽了二十多年的烟一下子能戒吗?
答:
不要总觉着自己
戒烟
非常的困难还不如不戒了呢!这种消极的想法只会让自己的戒烟情绪越来越低沉,最后自暴自弃,萎靡不振,放弃治疗!如果实在觉得自己不抽烟
难受
就每天先试着少吸一根烟,后一天都比前一天要少吸一根,这样慢慢的你就会发现自己的烟瘾没有那么足了。更换解压方式 可能有的人抽烟是为了...
戒烟
5天,终于明白最
难受
的是什么了?
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