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情绪不稳定易生气易哭
情绪不稳定
,时好时坏,易气
易哭
,总是喜欢自己一个人闷着不说话
答:
你这是精神分裂的前兆
,躁郁症分性格暴躁跟抑郁两种,看你情绪波动这么大,如果没有大事的话,那就是心理有问题了,赶紧找医生看看吧!而且学会自我开解,不要自己闷在心里,学会跟人去倾诉,学会调节情绪,一切都往乐观里想!悲观厌世迟早让自己崩溃!
一回到家就感到易躁易怒,控制不住大发脾气后又觉得心闷想哭,很难受?
答:
这是有点儿抑郁的表现,说明工作压力大,工作太紧张,有时候工作的任务完不成
。感到非常焦虑造成的,回家之后可以释放这个焦虑。应当今日事今日毕,尽量把任务完成,再回到家,可能压力就小了。就不会出现这种状况。
最近
情绪不稳定
爱
哭容易
崩溃
答:
情绪不稳定而且非常容易哭,
这是抑郁的一些表现
,但是否是抑郁症要看你其他的症状,这是需要检测以后才能确定下来的,但你现在最主要的就是能够让自己开心一些,不要想得太多。
情绪
起伏大易怒
易哭
答:
有这种情的人即使是非常
容易
崩溃的他们内心极度的痛苦有解不开的疙瘩,
情绪
波动大
易哭
易怒什么原因
答:
情绪波动大易哭易怒什么原因,每个人都有心情愉悦和
心情不
好的时候,人生不如意之事十之八九,但是有的人情绪波动很大,
容易哭
也
容易发脾气
,那么情绪波动大易哭易怒什么原因? 情绪波动大易哭易怒什么原因1 情绪波动大,主要原因来自于我们的得失心很重。我们对一件事物的看法,把自我的主观看法看得太重,就是太自以为...
情绪不稳定
易怒易燥的时候,该如何调节情绪?
答:
所以我一般在
情绪不稳定
、心情不是很好的时候,都会选择自己一个人待一会儿,不要任何人打扰自己,让自己一个人静一静,稍微等一会儿自己的情绪就会平复一些。还有一个比较有效的办法就是在心里默数几个数字,就是在要发火的边缘,心里稍微缓上那么几秒钟的时间,怒气也就会在一定的程度上减少一些的。
易怒易躁,
情绪
控制不住,想哭
答:
你目前的状态很明显就是被
情绪
影响,自己好像提不起任何劲来干事情。我的建议是好好找个无人的地方发泄一下,可以狠狠痛哭,也可以撕撕废纸什么的。然后收拾
心情
,强打精神把周围的环境收拾妥当。最后去认真仔细地洗个澡,钻进暖暖的被窝,不闹闹钟,昏天黑地地睡上一觉。当你醒来,你会发现,负面的...
情绪不稳定
老是想哭怎么办
答:
宣泄情绪有很多方式,除了哭,还可以做一些自己觉得有意义的事情,比如帮助别人解决一个难题或做一件事,给你的恩师发条感恩短信或写一封信,做一件自己平时想做而没有时间做或没有做成的事情,也可以做骑自行车、跑步、瑜伽等体育锻炼。
情绪不稳定
有时是一种浮躁的心态,做什么事都不能很好的坚持下来...
我脾气不好,我不温柔,我
容易生气
,我容易吃醋,我容易心痛,我容易胡思乱...
答:
你好 你多愁善感,更多的是需要调节,多想些美好的事,时刻调整和控制自己的
情绪
,我以前或多或少有过你这样的感觉,你可以找些方法慢慢去改善,比如说写日记、找知己倾诉、听歌、对着大海叫、还有就是吃,方法好多,真心希望你快乐,加油!!
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