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怎样才能瘦全身的动作
6个小
动作瘦全身
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一、瘦肚子 人面狮身式保持2分钟:臂呈90度旁曲,撑起上半身,腿部系贴瑜伽垫,感受腹部发力
。
千万不要耸肩
,不然斜方肌会越来越大的--这个动作能很好地锻炼到腰腹部,还能缓解腰疼,展开锁骨。 二、马甲线 平板支撑保持2分钟:不要塌腰,不然会腰疼,身体撑起来,不要耸肩,不然斜方肌会变大,这个动作可以协调全身的肌肉,...
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。
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动作瘦全身
。 我来答 2个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?爱运动的小猴子 2023-04-25 · 贡献了超过667个回答 知道答主 回答量:667 采纳率:0% 帮助的人:1704 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 爱健身的小肥羊 2023-04-06...
八个经典
动作瘦全身
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八个经典
动作瘦全身
我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 八个经典动作瘦全身 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?爱健身的卡卡 2023-04-02 · 超过82用户采纳过TA的回答 知道小有...
大学女生几个姿势
瘦全身
,给你一个好身材
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1个回答 #热议# 茅台真假怎么辨别?假标是什么样的?科普识通今 2023-06-16 · TA获得超过274个赞 关注 展开全部 大学女生几个姿势瘦全身,给你一个好身材 动作一:
平板支撑
收紧腹部,夹紧臀部,燃脂瘦腹 马甲线养成 注意:(臀部高度不超过肩膀双脚打开与胯部同宽) 动作二:下犬式 减掉腰部赘肉 注意:腰背部,...
六个
动作瘦全身
,练起来
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,练起来 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 六个动作瘦全身,练起来 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?
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每天只需十几分钟!
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小张要变瘦呀 2023-04-01 · 贡献了超过1067个回答 知道答主 回答量:1067 采纳率:0% 帮助的人:1504 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 ...
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动作瘦全身
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我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?小简要变瘦 2023-04-02 · 贡献了超过193个回答 知道答主 回答量:193 采纳率:0% 帮助的人:271 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
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动作瘦全身
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我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?小付要变瘦 2023-04-06 · 贡献了超过142个回答 知道答主 回答量:142 采纳率:0% 帮助的人:175 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
全身瘦的动作
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我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?M1ss805101032 2023-04-07 · 贡献了超过166个回答 知道答主 回答量:166 采纳率:0% 帮助的人:1596 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
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动作瘦全身
,帮助你更快瘦下来
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