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怎样才能打好篮球
怎样打好篮球
答:
1、先练习拍球
。
拍篮球看似简单,但是要多练习
,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
怎么样才能
把
篮球打好
答:
1、先练习拍球
。
拍篮球看似简单,但是要多练习
,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
如何打好篮球
答:
1、团队意识
篮球是一个团队游戏,只有5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要
多和身边的队友交流,要给予队友足够的信任
。2、防守意识、快攻意识。篮球比赛中不乏各种快攻进球和“火锅”。三、训练 篮球终究不是一项纸上谈兵的运动,有些篮球技巧在口头上说得好好的,可真到了篮球场上就...
怎样才能打篮球
更厉害?
答:
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练
。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、...
打好篮球
的技巧
答:
1、较好的控球能力
。想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下
运球
等等,多熟悉球感。2、
较高的传球水平
。传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平,...
怎样打好篮球
答:
防守是一项很基本的
篮球
技术,首先要了解的是与防守者的距离,最好的距离是一臂距离,太近容易被一步过,太远容易被迎着投篮。1、脚部要点,双脚开立,开立的程度要大于肩膀,双脚前后站位,前后是根据球的方向来确定的,球你的左方,进攻者攻击你左方(也就是攻击者的右方)的可能性大,则右脚靠前...
怎样才能打好篮球
答:
一:移动 ___学习
打篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能
在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动...
怎么
打好篮球
?
答:
快速突破障碍,过掉防守
运球
。这是你进攻成功的保证。4、联系各个位置的投篮,最好是跳投,要保证你的投篮命中率。5、每天做俯卧撑,下蹲,引体向上,保证力量。6、多看一些有关教打篮球的书,多看一些NBA的视屏,多想有经验的请教,这样坚持下去,等到你在大点之后就会越来越强。
练
好打篮球
的方法
答:
1、要想
打好篮球
,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、
打篮球
不...
如何打好篮球
答:
要打好篮球,基础首先要打好,就像盖房子,地基不牢是盖不好房子的;其次要学会配合,配合不好,也有可能让比赛陷于被动。基础可以练好以下的项目:
一个是运球
,一个是传接球,还有比较重要的是投篮以及基础上篮(三步上篮)。1)运球,可以平时多练习,先练平地运球,慢的练完练快的,快的练完再...
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