感情伤心的句子说说心情发朋友圈答:8.有时候,什么都不想说,只想一个人静静,因为心有点累。有时候,很迷茫,经常会问自己,为何会这般累。9.认识我的人以为我很潇洒,了解我的人以为我很快乐,只有懂我的人才知道其实我很忧伤,可是没有人懂我。10.拖延才是最彻底的拒绝,看似还留有一丝温情,其实说白了,他不仅不爱你,还懒得跟你解释为什么不爱你...
怎么排解忧虑忧伤的情绪?!答:克服忧郁情绪:一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/ 二. 走出体验的圈子.三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感....
心情压抑的句子发朋友圈答:心情压抑的句子 7、我厌恶忽冷忽热患得患失的感觉。 8、有时,爱也是种伤害。残忍的人,选择伤害别人;善良的人,选择伤害自己。 9、幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。 10、我已学会坚强的伪装,不会让人看见我的忧伤,也许,这是一个新的起点,也许,这是旧时的终结、习惯难受,习惯思念,习惯等你,可是却一直没...