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弹跳力是天生的吗
弹跳力是
不
是天生的
?
答:
不是
,大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质,每个人的天生条件不同,但是后天的训练同样重要,只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色.由于乔丹带来的影响大家都比较关心怎么才能跳的更高的问题,那我们先从这方面入手.大家首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用,总的来说大腿力量足的...
弹跳力是天生的吗
?大神们帮帮忙
答:
不是 弹跳与肌肉有关系
弹跳力的
好坏 与肌肉的密度有关系 运动员都有专业的仪器可以检测 主要就是联系 小腿的肌肉 弹跳就好了 与出生没多大关系
弹跳力是天生的吗
?
答:
不是
,后天的练习更重要。第一项:半蹲跳 开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置胸前 向上跳离地面最少20到625px.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-750px)当在空中,你的双手需放在后面.着地时,完成一次 接下来,只需重复以上步骤!!!第二项:抬脚尖 首先,找个阶梯或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上...
弹跳力是天生的吗
?
视频时间 00:53
弹跳力是天生的吗
答:
任何运动素质都有天赋,
弹跳力也是有天生的
。你立定跳远成绩不佳,主要原因有这么几个:一是你没有掌握立定跳远技术,不会发力;二是你的腿部力量太差;三是你平时参加体育运动太少了。针对以上原因,建议你平时加强体育锻炼,多跑跑步,多做一些与发展弹跳力有关的练习,如蛙跳、往高处跳、纵跳摸高、...
弹跳力是
先天性
的吗
?还是后天努力练出来的?如何练?
答:
弹跳力
可以是先天的,也可以通过后天努力训练出来。基础训练和系统训练可以有效提高弹跳力。柔韧度训练也是必不可少的。
关于
弹跳力的
问题
答:
弹跳力
主要
是天生的
就和你的身高一样 通过锻炼虽然可以提高 但是非常非常有限 一般在你17岁的时候弹跳力就会达到巅峰 到时候你的弹跳力就定型了 现在有一定的进步空间 但是不会很大,黄种人经过专业训练的一般弹跳在70-85CM
我想问下,一个人的
弹跳力是
练出来的还是
天生的
。
答:
先天的有优势,练习的终究要比先天的差一点,但不管什么事,只要值得,就要努力去把他做好
弹跳力是天生的吗
?
答:
有遗传的,有
天生的
,还有后期自己锻炼的。咸的食物吃多了据说影响身高发育,个子矮了,自然就没有人家高的
弹跳力
好(当然不排除某些具有超乎想象的神人)。也不能完全说成是高个子就是能跳。矮个子也有比高个子跳的高,但是这样的人真是少的可怜。纯属个人的看法,写的不好希望别喷!
人的
弹跳力是天生的吗
答:
先天占一部分原因,比如性别、种族、身高、肌肉强度等原因。但是后天的练习也很重要,可以通过科学的联系提升自己的
弹跳力
。弹跳规范动作:1.加速大概留个三四米就足够了,不要太长。2.按百米冲刺的动作启动,就是说脚尖发力,对于很多人来说很难掌握,多感受这个动作就好了,这对于打篮球的第一步也有...
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