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常见的非理性信念
常见的非理性信念
包括哪些
答:
艾利斯·阿尔伯特共总结了11种非理性信念,如下:
1、受到几乎所有的、对我而言有重要意义的人的喜爱和认可,这是必要的
。2、
我必须是一个全能的、独当一面的人
,在所有重要的方面都必须获得成功,那样才有价值。3、这个世界必须是公正的。人们必须公正而周全的做事,否则它就是一个邪恶的家伙,用该受...
常见的非理性信念
包含哪些?
答:
(2)一定/必须/应该状态
。这类信念是将事物
绝对化
,他们以这三个词作为口头禅,认为某事“应该”是这样的,否则就是不对;要求他人做事“必须”达到什麽程度,没有回旋余地;对事物看法有“一定”之规,非黑即白,容不得半点不同观点。(3)
不恰当地评估价值状态
。他们认为其他人或事毫无价值,不值...
...老师再也不会喜欢我。这句话表达
的非理性信念
是( )。
答:
绝对化
,是最常见的一种非理性信念。指人们以自己的意愿为出发点,对某一事物怀有其必定会发生或必定不会发生这样的信念,它常与“必须”、“应该”这样的词连在一起,如“我必须做得最好”,“他肯定再也不会喜欢我了”等。概括化,它是一种以偏概全、以一概十的不合理信念。过分概括化的人...
理性情绪理论
的非理性信念
答:
艾利斯将人类常见的非理性信念归纳为以下几种:
①倾向于进行畸形的思维(如强迫思维)。②倾向过于易受暗示影响。③倾向于过度概括化以偏概全
。
④倾向于要求尽善尽美
,认为不是完美的就是无用的。⑤倾向于对他人的过分要求。⑥倾向于追求绝对化,肯定化,不能忍受不确定性。⑦倾向于夸大负性事件的危害...
非理性信念
有哪12种?
答:
列举了一般人常见的十二种非理性观念:1. 需要被赞赏:一个人不管做什么,都绝对必须得到每个人的喜爱和赞许。2.
过高的自我期许
:人在各方面都必须能力十足,完美无缺。3.
责备
:有些人很坏、邪恶、卑鄙,应该受到责备惩罚。
4. 面临灾难
:当事情不能尽如己愿时,一定是可怕的灾祸。5.
不必负责
:...
日常生活中我们都( )等
非理性信念
?
答:
艾利斯在1962年总结了人们最
常见的
11种
非理性信念
,分别是:(1)人们绝对需要一位生活中重要人物的喜爱或赞许。(2)个人应该在各方面(至少在某一方面)有成就,有才干,能胜任,这样才会被视为有价值的人。(3)人绝对不能犯错,如果犯了错,就应该受到谴责,马上去死。(4)如果遇到与自己希望不...
非理性信念
的类型有哪几种、?
答:
美国心理学家艾利斯将常见的非理性信念归纳10类:1、 每的人都应该得到在自己学习生活环境中对自己重要的人的喜爱和赞许。2、 一个人必须能力十足,在各方面有成就,这样的人才是有价值的。3、 有些人是坏的、卑劣的、恶性的;为了他们的恶行,他们应该受到严厉的
责备
和惩罚。4、 假如发生的事情不...
中国
的非理性信念
有哪些
答:
(1)吃得苦中苦,方为人上人 (2)人不为己,天诛地灭 (3)宁愿人负我,不愿我负人 (4)宁为鸡头,不为蛇尾 (5)要做就要做好。(6)人定胜天。
你的痛苦来自于那些
非理性的信念
——重塑11种
非理性信念
答:
非理性信念:
绝对化要求
理性信念:精确和完美是一种不合理的想法,因为这个世界上没有完美,就如有阳光就有阴影一样。从以上11种常见的非理性信念我们可以看出,这些非理性信念可以概括为三大类非理性信念:第一类:绝对化要求。 有时是非常直观的自恋,都是希望自己的意愿必须得到实现。有时则貌似持有...
心理学家帮你总结出的十条
非理性信念
答:
非理性信念一:每个人都应该得到在自己生活环境中对自己重要的人的喜爱和赞许。非理性信念二:一个人必须能力十足,在各方面都有成就,这样的人才是有价值的。非理性信念三:有些人是坏的、卑劣的、恶性的,为了他们的恶行,他们应当受到严厉的
责备
与惩罚。非理性信念四:假如发生的事情不是自己所喜欢...
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