减脂期间可以吃鸡蛋健康又不长肉?答:做法非常简单,用一个稍微深一些的盘子,放2勺生抽,1勺食用油,一把葱花,拌匀 再在碗里打入鸡蛋,一般两个人吃四个蛋就够了 水开上锅蒸8分钟,关火闷2分钟,开盖。表面上在淋一点点生抽,1勺麻油,即可!非常香! 2.酱鸡蛋 这个是冷吃的做法,适合上班族,提前做好,每天带两个,可以吃三天!配方如下 做法非常简单...
荷包蛋都吃腻了,鸡蛋还怎么做好吃啊?答:做法:烧热镬,下半碗油,略热下鸡蛋煎,煎至带点金黄,盛起去掉多于的油,洒些酱油就行了。 20。煎散蛋 II 用料:鸡蛋3粒打入碗中。 做法:镬下油烧略热,用中火,下鸡蛋煎,将蛋黄搅散,慢慢煎至两面略黄,盛起洒些酱油就行了~! 21。蒸水蛋 用料:鸡蛋3粒, 水1碗。 调味料: 1/2小匙盐,少许...