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山药和紫米可以一起煮粥吗
紫米可以做
什么粥?
答:
做法:紫米淘洗干净,用水泡3小时左右,与适量水同放入锅中,大火熬煮
。待粥煮沸后再转小火,熬煮1小时左右,至米烂粥稠即可。莲子山药紫米粥 原料:紫米50克,山药30克,莲子25克,冰糖。做法:紫米淘洗干净,用水浸泡2小时;山药洗净,去皮切滚刀块;莲子用水泡发,去心。锅置火上,倒入适量清水煮...
紫米山药粥
的功效
答:
山药
有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。该粥作为早餐长期食用,能补中益气、健脾养胃、止虚汗,适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用
紫米山药粥
怎么
做
答:
紫米
80g 红豆 80 花生50g 山药100g 红糖15g 紫米红豆
山药粥
的做法 1花生、紫米、红豆洗净后浸泡24小时。山药削皮,切块。2将泡好的花生、紫米、红豆连同浸泡的水倒入锅中,再加入适量水,大火烧开后,转小火
熬煮
40分钟。3加入切好的山药块,继续熬煮至山药软烂 。4加红糖(或绵白糖)调味即可。
紫米
黑豆
山药
莲子
粥可以吗
答:
紫米黑豆山药莲子粥当然可以
,这几样加起来熬粥好喝口感好又有营养价值很高,吃起来对身体有好处。
紫米
红枣
山药
芡实
能不能一起煮粥吗
答:
紫米
.红枣.
山药
.芡实当然是
能 一起煮粥
的
红枣枸杞
紫米
小红豆
山药能在一起煮吗
答:
可以呀!一般早上跟早餐吃好!俄早上是吃养生密码那种五谷杂粮·粉冲的水, 味道跟早餐挺搭配的!现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃。还是挺不错的,无添加的绿色食品,你也可以试试,希望能帮到你!
山药
大枣 红豆
紫米粥
吃了能有什么作用
答:
山药
是健脾的,大枣是补血的,红豆利尿除湿,
紫米
是补肾的,结合起来这个方子主要是健脾理气,祛湿益肾,补血的功效。
紫米
红枣
山药
芡实
能不能一起煮粥吗
答:
太黏腻了,容易伤脾胃。食疗的程度上,
紫米
加桂圆红枣就差不多了,有时可煮点山楂、燕麦。如果已经出现明显的贫血现象,面色苍白,四肢无力等,建议补血、补铁,或直接就医。平时多吃点动物的肝脏,含有丰富的铁质,同时补充vc、vp多的食物 vc:果蔬,如柑橘类;vp:一般在紫色食物中较多。
山药紫米粥
里放的什么糖
答:
山药
:健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气;且能益心安神、生津止渴;增强人体免疫力、延缓衰老;同时还有降血糖、滋肾益精的作用。
紫米
是一种温和的滋补品 ,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚 、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
一起熬粥
喝,...
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