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    • 紫米红枣山药芡实能不能一起煮粥吗

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    第1个回答  2020-03-10
    太黏腻了，容易伤脾胃。食疗的程度上，紫米加桂圆红枣就差不多了，有时可煮点山楂、燕麦。如果已经出现明显的贫血现象，面色苍白，四肢无力等，建议补血、补铁，或直接就医。
    平时多吃点动物的肝脏，含有丰富的铁质，同时补充vc、vp多的食物
    vc：果蔬，如柑橘类；
    vp：一般在紫色食物中较多。
    第2个回答  2020-03-03
    紫米.红枣.山药
    .芡实当然是能
    一起煮粥的
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