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小腿抽筋肌肉僵硬疼痛难忍
为什么
小腿抽筋
后一直疼?
答:
如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼,
可以在疼痛的部位上一下热敷
。用浸了热水的毛巾,或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉,还可以使血液循环更加顺畅,这样就可以有效减轻疼痛的现象。除了热敷还可以对疼痛的部位适当按摩。按摩所起到的作用也是通过促进血液循环,松弛小腿肌肉来起到...
肌肉僵硬
怎么缓解,还总是
抽筋
?
答:
肌肉僵硬,可以采取如下的治疗方法:
1、可以使用缓解肌肉痉挛的药物进行治疗,比如可以使用盐酸乙哌立松或者中药汤剂对上述症状进行缓解
。2、可以针对性的应用理疗,比如可以使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的方法。3、
建议该类患者可以采取运动相关的疗法
,比如建议首先做到持续的有氧锻炼以达到热身效果。一...
小腿
外侧
抽筋
儿,是什么?
答:
抽筋学名为肌肉痉挛(musclecramp),是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍
。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和
缺钙
。高热、癫痫、...
晚上睡觉时
小腿
的
肌肉僵硬
而且很痛,貌似是
抽筋
。有时连续几天都会这样...
答:
当小腿抽筋时,
可以将痉挛的肌肉拉直、揉搓,并向上扳脚板。抽筋后注意小腿肌肉的保暖
。民俗疗法中,指压人中穴位的方法也可以尝试。总之,虽然脚抽筋会带来疼痛,但不会有生命危险。对于中老年人来说,动脉硬化、血脂高、
缺钙
和心脏病等都可能导致脚抽筋。因此,对这些疾病进行适当的预防和治疗,也有助于...
腿部
晚上总
抽筋
。白天一天
小腿
还
疼
着,有什么好的解决办法?
视频时间 02:53
小腿
肚子
抽筋
,抽筋时
肌肉僵硬
,钻心的疼……
答:
腿常抽筋大多是
缺钙
、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是 腿抽筋 发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平...
小腿抽筋
的处理方法 小腿抽筋的症状
答:
小腿抽筋也叫
肌肉痉挛
,一般是由于
缺钙
或者是夜晚受到风寒刺激,以及白天劳累过度导致。当发生小腿抽筋时,会出现腿部疼痛以及腿部肌肉发生僵硬,需要朝作用力相反的方向一直掰脚,并且坚持一分钟左右,可以减轻疼痛。如果经常性发生抽筋,需要及时去医院检查原因,并针对性治疗。平常可以适当补钙,注意保暖,防止...
小腿抽筋
怎么办
答:
1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人,最好请求他们准备一条热毛巾,然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩,效果会更佳。2、单足跳缓解
疼痛
腿抽筋
时,可用抽筋的那条腿站立在地面上,用脚尖掂立,另一条腿提起。这种方式虽然很痛,但效果不错,不过注意要用手扶着墙...
腿抽筋
是怎么回事
答:
腿抽筋是怎么回事:1、小腿受凉,小腿肌肉受寒冷刺激,就会出现抽筋;2、
剧烈运动
,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,
从而引起小腿肌肉痉挛
;3、
缺钙
,当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。抽筋学名为肌肉痉挛,是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,...
睡觉时
小腿
会
抽筋
,这是怎么回事?抽筋后怎么才能缓解?
答:
另外要根据自身的情况,选择合理的运动方式。三、受寒引起睡觉的时候小腿会抽筋 虽说每个人的体质是不一样的,但是有些小伙伴体质偏寒,却不注意保暖,从而导致小腿出现了抽筋的情况。一旦发现
小腿抽筋
时,建议注意保暖,根据天气的变化及时的增添衣服。毕竟局部
肌肉
受寒以后,容易导致小腿抽筋。
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