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容易胀气的食物有哪些
哪些食物
导致肠
胀气
答:
回答:您好:
精制的糖类
、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、
豆类
、可乐等。都会导致胀气。 祝你身体健康!
产气的食物有哪些?
胀气的食物有哪些
? - 京东?
答:
豆类,苹果,桃子,西兰花,卷心菜,红薯,啤酒,碳酸饮料,谷类,地瓜,马铃薯,洋葱等
。另外富含淀粉,糖类,纤维素的食物也容易引起胀气,如萝卜,土豆,南瓜,板栗,牛奶等。平时要注意饮食清淡易消化,细嚼慢咽,少食多餐,避免进食速度过快。饮食营养搭配合理,荤素均衡。解决胀气的方法 调整饮食,选择...
容易
产生肠
胀气的食物
都
有哪些
?
答:
高淀粉类
的食物
就易很引起
胀气
,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。豆制品尤其胀气。豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的。十字花科蔬菜引起胀气,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,...
产气的食物有哪些?
胀气的食物有哪些
? - 京?
答:
肚子胀气和饮食是有很大的关系的,吃了不
容易
消化的食物很容易导致肚子胀气的发生。
胀气的食物有
:1、某些淀粉类的食物:萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。2、豆制品:豆腐、豆浆、豆腐脑等,尤其炒豆子。3、乳糖不耐:如果喝牛奶一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐受的症状...
产气
食物有哪些
答:
1、五谷类的食物容易引起胀气,比如玉米、土豆、红薯以及糙米等。2、蔬菜也能够引起胀气,例如萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜以及洋葱等。3、
豆类
食物也容易胀气,例如黄豆、花生、豆腐、绿豆以及豌豆等。4、水果中苹果、西瓜、哈密瓜等也会产气。5、奶制品,例如牛奶也会导致胀气。1、五谷类的食物容易引起胀气...
什么食物是涨气
的食物
呢?
答:
食用后会在胃内过度发酵产生大量气体的食物就是涨气的食物。
豆类
容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,建议少食多餐。当胃、十二指肠存在炎症、反流...
胀气的食物有哪些
答:
一般来讲,大量摄入易发酵产气
的食物
,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到
胀气
。还有人由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌,造成菌群失调,也会出现胀气。
产气的食物有哪些?
胀气的食物有哪些
?
答:
高淀粉类
食物
。如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去,这些气体蓄积在肠道,便会引起胃肠道
胀气
。豆类。大豆有一半碳水化合物为水苏糖和棉籽糖,二者为半乳糖、葡萄糖和果糖组成的支链杂糖,又称...
容易
造成胃
胀气的食物有哪些
?
答:
建议你不要吃粘的食品,刺激的食品,如:年糕,粽子,元宵,辣椒,韭菜还有烟酒。豆腐要少量的吃,牛奶要适量。在吃的方面要多喝粥,汤等流食性
的食物
。要清淡。还有就是不要光注意胃的毛病,有的时候胃胀,胸闷也有可能是心脏有问题。我有个同事就是一开始老说胃的毛病,后来到医院一查是心脏的病...
4大
胀气食物
花椰菜别吃太多
答:
腹部、胃胀气不是一种疾病,但却会让人全身都感到不对劲,甚至影响胃口食欲等等,如果发现偶尔会有
胀气的
困扰,可以从头检视自己每天的饮食内容,美国《赫芬顿邮报》就列出了4大类
容易胀气食物
,容易胃部不适的人须避免,其中第一类就为常见的十字花科蔬菜。花椰菜属于十字花科植物,含有特殊成分会阻碍...
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