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孩子经常打篮球后膝盖疼
这一年喜欢
打篮球
,最近
膝盖疼
。疼的原因是突然加速就会疼。求解
答:
第一,
可能你以前运动量小,突然运动量大起来可能膝盖一下子受不了,这种的话打球前坐下热身,控制下运动量
。 第二的话
可能是你打球方式问题
,比如一直往一边突破,或者经常单右边脚落地(投篮或者抢篮板等起跳后),右边膝盖承受的是全身体重落下来的力量。我觉得LZ很可能是这种原因。建议调整你的姿势。
打篮球
多年了
膝盖疼
,怎么治疗
答:
这个最好的建议就是上医院做检查,接受医生的正规治疗
,不要偏听偏信,不要耽误了伤情你后悔莫及,有时就是一些小伤没有及时处理慢慢就变成大问题,或者有时候听信别人的办法自己进行处理,别人的问题不一定是你的问题,处理方式是不一样的,这样有时反而会加重你的伤情。建议上医院接受检查与治疗,健康...
每次
打完篮球
,
膝盖
有点疼,如何缓解和恢复?
答:
1、注意休息,尽量避免剧烈运动,可以做做理疗,热敷烤电促进恢复
。2、如果是单侧下肢的疼痛问题,
考虑有可能存在着肌肉筋膜炎
,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。3、
可以用消痛贴
,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白,高热量,易消化的食...
打篮球
打多了,现在左
膝盖
开始
疼痛
。打篮球的时候就不疼,但是打完以后走 ...
答:
回答:问题分析: 长时间
打篮球
出现左侧
膝关节疼痛
,需要考虑局部劳损,或劳累 意见建议: 当然如果是劳损或劳累,平时先避免长时间站立,行走,注意保暖,疼痛期间休息,自己可以多按摩,热敷,外擦药酒。而如果是运动后可以适当热敷,后期无不适感,可以循序渐进加大运动负荷,综合起来都可以好转。
打篮球
造成左
膝盖疼痛
是怎么回事
答:
注:本人并不是医生,如果一段时间后还是这样会痛,建议到医院做全面检查,腿痛确实让人很不爽 难说. 有可能是天天高强度的
打篮球
造成的普通伤痛. 但如果经过强烈的碰撞的话.说不好是骨头,,,走路时,左
膝盖
内侧骨头异常
疼痛
。是神经刺痛。望高人解答。 如果是骨头痛,可以擦些红花油试试看,同时要...
打篮球后膝盖痛
,该怎么办?如何治疗?
答:
篮球
本身膝盖就用得多,长时间运动造成
膝盖酸痛
比较正常,但要即使恢复,不然积累以后会有严重后果,会让自己在
打球
过程中更容易受伤,比如不要打长时间高强度比赛,最好打循环制让膝盖可以充分休息和恢复最佳状态,如果已经有症状可以
经常
在打完一场以后揉一揉,会缓解很多。
打篮球膝盖疼
应该怎么护理
答:
如此重复三次后换右脚。 打篮球时还可以在膝盖部位使用护膝,以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。
打篮球膝盖疼
怎么护理? 第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。
经常打篮球膝盖疼
是怎么回事
答:
有可能是以前受过点伤 没好全 还有就是硬受伤 疲劳过度
长期
超过
膝盖
负荷 建议打球不要太猛 时间适当
打完球后
按按摩或者有条件冰敷一下也好
打篮球后膝盖
有点疼 大概一个月多了 还没好怎么办是什么问题
答:
回答:问题分析: 你好,出现
膝盖疼痛
应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。 意见建议: 建议一般是可吃些非甾体消炎止痛的药物的,可选择双氯芬酸钠、布洛芬、美洛昔康等d
...运动下,跑步,
打篮球之后
,
膝盖
左右处
疼痛
,是怎么回事?这应该怎么缓...
答:
病情分析:你好,从你的描述看,
膝盖
的
疼痛
应该是剧烈运动引起的
膝关节
损伤 指导意见:这种情况,可以去医院检查一下,必要时做个膝关节磁共振检查,看一下有无半月板或韧带的损害,先明确诊断,如果只是肌肉等软组织的损伤,休息一段时间就会好转 ...
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