为什么怀孕会胖,孕期怎样减肥的方法?怎么吃不胖呢?答:相当一部分孕妇早期的妊娠反应较明显,体重有所下降,而在妊娠反应基本的到控制之后,很多孕妈咪会有“反正体重下降了,多吃些也没关系”的误解,不能抑制住妊娠反应后很强的食欲,特别是孕晚期,往往进食了过多高热量食物,导致剩余热量转化为脂肪贮存在自己的体内,而对宝宝的生长发育毫无帮助。法国采用的是能 量平衡的的...
为什么刚怀孕体重增加,孕期怎么控制体重增长?答:“‘长胎不长肉’只能是相对的,受遗传和后天因素影响,其中后天因素影响占七成。”只是胎儿长肉妈妈不长肉是不可能的,只有准妈妈血容量增加,才能长胎,孕妈妈身上的肉一定会增加。只是,每个孕妈妈孕期适宜的体重增长程度,应根据孕前体重来衡量,适度长肉。 孕期怎么控制体重增长?2018年3月1日,“孕期脂肪囤积可通过...