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孕妇晚上2点睡第二天12点起
孕期
不同阶段,
孕妇
的睡眠时间也应该不同吗?
答:
开门见山对于
孕妇
来说,需要有一个良好的规律的作息时间,每天的最好是在
晚上
10点前
睡觉
,早晨8点左右起床,必须至少保证8-9个小时的睡眠,同时,个人可以根据自己实际情况,适当延长睡觉时间,以个人自己感觉舒适为最佳,并没有任何医学建议,在各个
孕期
阶段,必须睡觉多少小时的说法,总之记住一点,自己觉...
孕妇
可以
12点
吃早餐?
答:
孕妇可以12点吃早餐
。如果孕妇睡得比较晚,12点才醒来,可以12点才吃早餐。偶尔一次是没有关系的,但是经常这样,对胃不好,所以早餐还是要七八点钟吃最好。
怀孕后
常晚于哪个时间
睡觉
,会对胎儿有很大的危害?
答:
怀孕后
常晚于哪个时间睡觉,会对胎儿有很大的危害?准妈妈在
怀孕期间
尽量不要晚于十一
点睡觉
,因为普通人的每天正常睡眠时间是七至八个小时,而准妈妈由于比较特殊,需要适当增加睡眠时间,所以,每天的睡眠时间不能少于八小时。如果准妈妈早上七点左右起床,就必须在
晚上
十一点之前入睡。如果准妈妈必须更早...
怀孕
几点睡最好
答:
孕妇
几点睡最好?早期因为妊娠反应,很多孕妇的食欲不振,如果孕妇抵抗力差,经常生病,导致妈妈睡眠质量不高。其实不管是孕妇还是普通人,都不建议晚睡,对于正常人而言最晚不能超过11点,可是对于孕妇而言,在
晚上
10点之前
睡觉
最好,医生建议孕妇每晚睡8-9小时,这样足够满足孕妇身体的需求。熬夜对孕妇的...
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