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如何知道自己身体是否健康
有些朋友问老师说,我该
怎么判断自己
的
身体健康
不健康呢?
视频时间 00:31
有什么方法
知道自己身体
健不
健康
呢?
视频时间 00:20
世界卫生组织认为衡量自我
健康
的十个具体标志
是
?
答:
牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光洁,无头屑;⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。
你认为形容
身体健康
的主要特征有(要三个)
答:
2、指甲红润无棱
指甲的健康与否,能够反映出身体的营养状态,维生素的摄入,以及排毒的状态。如果指甲红润无棱,说明人的气血足,不缺钙,也说明内分泌的正常。并且肝主筋,指甲是筋的一部分,指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康。3、
头发黑亮有光泽
人们的头发状况也和身体的状况息息相关,从你的头发就...
身体健康
的标准是什么?
答:
(6)知道节制;遇事能三思而后行,大多数的事故是可以避免的
。(7)
负责的性行为
:了解自己的性行为并对此负责。(8)运动有好处:运动可以使你健美和感觉良好;参加运动的每一个人都可赢得健康。(9)散步:散步是一种轻缓的运动,而且散步能使你感到舒适。(10)吸,毒:,吸,毒是一条死胡同,要坚决自信地...
如何
才能
知道自己是否身体健康
?
答:
以下10条都正常,可给
自己
下"
健康
"的结论;有1条不正常应找医生查找原因;有2条不正常,可能患有某种疾病;3条以上不正常,则肯定已患有某种疾病。1、 1月内体重增减不超过3公斤;2、每日体温波动不超过1℃(正常37℃左右);3、脉搏每分钟72次左右(0~100以内均正常);4、正常成年人每分钟...
如何
评价
自己
的
身体健康
?
答:
以下是几种简单的自测
身体健康
的方法:自测肺功能 测试:吹熄蜡烛或带火苗的东西时,
是否
感觉有一刹那的眩晕。诊断:如果感到眩晕,可能是肺源性眩晕,常见于各种原因引起的肺功能不全。处方:应当戒烟,同时制订健身计划,这对肺部健康有一定帮助;多吃萝卜及其他新鲜蔬菜,可增强肺的抗病...
身心
健康
的人会有那些表现?
答:
当然,身体发育的好坏,还和地区、遗传、种族、营养等有关系,不能单从这一方面来
判断
。 4、大便正常 :
健康
状态下,大便应该每天1-2次。如果大便经常不成型,反应了脾胃虚寒。如果便秘,说明在内参与消化吸收的津液不足,脾胃功能差。 5、小便正常 :如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明
身体是
...
没时间去医院,
自己
在家
如何
用
身体
自检法为自己体检?
答:
第一,测量颈围,能够预测是否有患糖尿病的风险,女性超过36厘米,男性超过39厘米,就有可能患上代谢综合症,需要及时到医院检查,摸颈部可以检查甲状腺是否有问题,用手部按压颈部前面的气管两侧的部位,观察颈部是否有肿块,能够看出甲状腺的健康程度。第二,憋气的方法可以检查肺功能
是否健康
,深吸一口气,...
怎样知道自己
是
身体是否健康
?
答:
首先要看你在生活中,你的身体协调是否正常,有无乏力气短再就去医院做_个全面
身体健康
检查,看各项指标是否正常这样就能
知道
你
自己身体是否健康
。
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